Невкусната храна може да навреди на психиката. Според израелски учени еднообразната храна може да причини депресия и други разстройства, пише 24СМИ.
Има и храни, които те правят щастлива. Виж кои са те в галерията долу:
Полезни вещества при системната употреба на една и съща храна тялото не получава. Те са необходими за ефективната работа на нервната система и вътрешните органи.
Да си угаждаш не е чак толкова лоша идея понякога
Еднообразната и невкусна храна е повлияла на повечето хора с различни разстройства на основата на депресията. В такъв случай жените, консумиращи подобна храна за отслабване, са изложени на риск.
„За женската психика оскъдното и еднообразно хранене е опасно. Жените са по-податливи на емоционални разстройства“, се казва в доклада на учените. Според авторите на изследването тези хора често страдат от липса на витамини, ензими, минерали и други вещества.
►►► 5 здравословни храни, които могат да ти навредят
Отсъствието на разнообразие в храната намалява вкусовата чувствителност и потиска апетита. През август експерти от САЩ заявиха, че здравословното хранене е опасно за човечеството като цяло.
Източник: бгнес
