Ароматът... и още шест причини да пиеш кафе

Сутрешното кафе е истински ритуал, нали?!

 
 

Сутрешното кафе е истински ритуал, нали?!​

Изглежда, че никоя друга напитка в света не предизвиква толкова противоречия. Открихме няколко причини, поради които определено трябва да пиеш кафе (и да нямаш угризения, че го правиш!)

13 „горещи“ татуировки за любителите на кафе, виж в галерията по-долу:

Галерия: 13 „горещи“ татуировки за любителите на кафе

Виж всички снимки

►►► Козметични процедури с кафе за блестящ външен вид

Пречистване на тялото

Ако диетата ти е далеч от идеалната и съдържа малко антиоксиданти (вещества, които пречистват организма от токсини), тогава кафето определено ще ти помогне да компенсираш липсата. Учените са открили, че хората получават много повече антиоксиданти, когато пият кафе, особено в студения сезон, когато е по-трудно да си набавим пресни плодове и зеленчуци.

Ароматът на кафе

via GIPHY

Ароматът на кафе облекчава стреса. Счита се, че чаша кафе те зарежда сутрин, но ободряващият ефект се създава не само благодарение на кофеина. Мирисът на кафе, действащ върху определени части на мозъка, облекчава стреса и подобрява общото ти благосъстояние.

Нелечими болести

В хода на изследванията учените са установили, че кафето може да намали симптомите на болестта на Паркинсон и Алцхаймер. Но, разбира се, не бива да злоупотребяваш - прекомерната консумация на кафе заплашва със сърдечни проблеми.

Психологическа помощ

Учени от Харвардския университет са установили, че кафето намалява риска от самоубийство с 50%. Факт е, че кофеинът в умерени количества действа като антидепресант, но лекарите не препоръчват да увеличаваш обичайната си доза кафе, ако си в депресия. И все пак, ако изпиеш една, вместо две чаши, нервите ти със сигурност ще се поизпънат.

Mахмурлук

Ако си отишла ​​твърде далеч предишната вечер, тогава кафето ще помогне за възстановяване на чернодробната функция. Но във всеки случай не го пий веднага след партито. А на следващата сутрин, след чаша вода, точно както трябва.

Напитката на гениите

via GIPHY

Кофеинът е невростимулатор. Тоест, когато влезе в мозъка, той блокира действието на веществото, което е отговорно за стимулирането на съня и потискането на енергията, и ускорява работата на невронните връзки в мозъка. Затова изпий чаша кафе и се подготви за мозъчна атака, прилив на енергия и куп добри идеи.

Подобрява метаболизма

Кофеинът забързва метаболизма с 11%. Това ти помага и да отслабнеш по-бързо. И точно заради кофеина, кръвта циркулира по-добре в тялото и разбира се, метаболизмът се подобрява. Е, със сигурност диета с кофеин не е най-добрият начин за отслабване, но все пак има и такива опции.