През последните месеци т.нар. „аура пръстени“ се превърнаха в един от най-желаните технологични аксесоари. Почти като с вълшебен пръстен, много хора си набавят някои от тези модели. Използвайки наименованието аура, те имат предвид умните пръстени от типа на Oura Ring – компактни устройства, които съчетават стилен дизайн и функции за проследяване на здравето.
За разлика от смарт часовниците, тези пръстени изглеждат като обикновено бижу, но разполагат със сензори, които следят съня, сърдечния ритъм, нивата на стрес, физическата активност и възстановяването на организма. Данните се синхронизират с мобилно приложение, което предоставя персонализирани анализи и препоръки за по-здравословен начин на живот.
Основната причина за бума около тях е комбинацията от уелнес културата и стремежа към по-добро здраве. Все повече хора искат да разбират как спят, колко добре се възстановяват и как ежедневните навици влияят на организма им. Умните пръстени предлагат тази информация по дискретен начин, без необходимост от носене на голям часовник денонощно.
Популярността им се подхранва и от социалните мрежи, където инфлуенсъри, спортисти и знаменитости често показват своите устройства и споделят резултати от проследяването на съня и възстановяването. Освен това експерти и потребители посочват, че именно комфортът и елегантният дизайн са сред най-големите предимства на този тип устройства.
Но трябна ли ти такова устройство, за да следиш съня си? Истината е, че няма нужда да заменяш добрия си стар смарт часовник, а колкото по-малко устройства имаш върху себе си, толкова по-добре. За по-добър сън, най-добре наблегни на начина си на живот, пиенето на магнезий и други необходими добавки, не гледай екрани поне час преди лягане и засичай REM съня си на устройствата, които вече имаш. Пръстените на ръцете обикновено се махат, за да не дразнят по време на сън. Аксесоарът е красив, но не и от първа необходимост, особено ако става дума за здрав сън.
Вижте повече
Най-полезната поза за сън
Съгласи се, че няма по-досадно чувство на света от намирането на удобна поза за сън, в която да не изглеждаш като скарида и да си осигуриш...
