9 здравословни храни, с които не трябва да прекаляваш

1 от 10

Хумус. Той съдържа много протеини и фибри, но въпреки това купеният от магазина хумус често се смесва с масло и други добавки, което го прави доста калоричен. Другата опасност при хумуса е , че нормалното допустимо количество от две супени лъжици дневно често се превишава и то в комбинация с вкусни питки!


Етикети: диета , диетична храна , здравословен начин на живот , здравословни храни , здравословно хранене , сваляне на килограми

Свързани статии

Защо е по-добре да не пушиш?

Защо е по-добре да не пушиш?

Чао, пролетна умора! Нямам време за теб

Чао, пролетна умора! Нямам време за теб

6 съвета за по-здравословен работен ден!

6 съвета за по-здравословен работен ден!

Отслабни лесно с ябълки

Отслабни лесно с ябълки

Ускори метаболизма си и отслабни (без диети)

Ускори метаболизма си и отслабни (без диети)

5 психологически трика за успешно отслабване

5 психологически трика за успешно отслабване

Правото да се храниш

Правото да се храниш

Грейпфрутът: враг на килограмите

Грейпфрутът: враг на килограмите

20 най-калорични продукта в супера: не се подвеждай!

20 най-калорични продукта в супера: не се подвеждай!

Край на вълчия глад!

Край на вълчия глад!

Отслабни с най-лесната диета на света

Отслабни с най-лесната диета на света

Замени любимите си "вредни" неща

Замени любимите си "вредни" неща

Всички методи, с които да кажеш „стоп” на цигарите

Всички методи, с които да кажеш „стоп” на цигарите

Храните, които вредят на мозъка ти

Храните, които вредят на мозъка ти

10 признака, че ти липсва желязо

10 признака, че ти липсва желязо

Хей, ти! Добре е да избягваш разделното хранене

Хей, ти! Добре е да избягваш разделното хранене

7 безценни съвета преди отслабването

7 безценни съвета преди отслабването

Без паника! Това е просто whoosh ефект

Без паника! Това е просто whoosh ефект

„Работят“ ли наистина детокс чайовете

„Работят“ ли наистина детокс чайовете

4 фактора за максимални резултати в тренировките

4 фактора за максимални резултати в тренировките

4 храни, които помагат за отслабването ти

4 храни, които помагат за отслабването ти

Яж без да пълнееш: 2 правила и 8 принципа

Яж без да пълнееш: 2 правила и 8 принципа

НЕ спазвай тези съвети на Кардашиян за отслабване

НЕ спазвай тези съвети на Кардашиян за отслабване

Отслабни като звездите: топ детокс режими

Отслабни като звездите: топ детокс режими

Да поговорим за акото

Да поговорим за акото

Бързо на лекар: симптоми, които не са за подценяване

Бързо на лекар: симптоми, които не са за подценяване

Как да се храниш, за да отблъснеш зимните вируси

Как да се храниш, за да отблъснеш зимните вируси

Кажи „стоп“ на йо-йо ефекта

Кажи „стоп“ на йо-йо ефекта

30 съвета за отслабване (минус 3 кг за седмица)

30 съвета за отслабване (минус 3 кг за седмица)

Вкусна и ефективна тиквена диета

Вкусна и ефективна тиквена диета

6 заблуди за отслабването, в които да не вярваш

6 заблуди за отслабването, в които да не вярваш

Йоланда Хадид: „Не ми се живееше нито ден повече“

Йоланда Хадид: „Не ми се живееше нито ден повече“

Ето защо диетата ти може да се провали, ако я започнеш в понеделник

Ето защо диетата ти може да се провали, ако я...

Шаферка, отслабнала с над 40 кг, обяснява защо диетите не работят

Шаферка, отслабнала с над 40 кг, обяснява защо диетите не...

8 неща, които не знаеш за въглехидратите

8 неща, които не знаеш за въглехидратите

Най-модерните (и ефикасни) диети на годината

Най-модерните (и ефикасни) диети на годината

10 лесни съвета за отслабване

10 лесни съвета за отслабване

Защо се чувстваш уморена (постоянно)

Защо се чувстваш уморена (постоянно)

5 признака, че трябва да промениш храненето си

5 признака, че трябва да промениш храненето си

Отслабни завинаги (диета без йо-йо ефект)

Отслабни завинаги (диета без йо-йо ефект)

Причините, заради които не отслабваш

Причините, заради които не отслабваш

6 ползи за теб от вегетарианството

6 ползи за теб от вегетарианството

Магическа диета за сваляне на килограми

Магическа диета за сваляне на килограми

Суперхраните – реална полза или PR

Суперхраните – реална полза или PR

Жена показа как изглеждаш, ако свалиш 40 килограма

Жена показа как изглеждаш, ако свалиш 40 килограма

Как да стопиш мазнините на корема

Как да стопиш мазнините на корема

Въглехидратна диета: яж паста и слабей

Въглехидратна диета: яж паста и слабей

12 съвета от Блейк Лайвли за перфектно тяло

12 съвета от Блейк Лайвли за перфектно тяло

Как да отслабнеш с лекота по време на почивка

Как да отслабнеш с лекота по време на почивка

10 начина да отслабнеш, дори ако те мързи

10 начина да отслабнеш, дори ако те мързи