8-те неща, заради които изглеждаш по-възрастна

Постоянно се грижиш за кожата си, но все пак не изглеждаш толкова красива, колкото искаш?

 
 

Постоянно се грижиш за кожата си, но все пак не изглеждаш толкова красива, колкото искаш?

Може да правиш нещо нередно... Ето какви са препоръките на експертите, които ще ти помогнат да разбереш и да се справиш с проблема.

Кратка история на грима в снимки, виж в галерията по-долу:

Галерия: Кратка история на грима в снимки

Виж всички снимки

►►► 4 признака, че кожата ти е дехидратирана

1. Вредна храна

Ако диетата ти се състои от бърза храна (и вредна), тогава е трудно да очакваш, че кожата ти ще бъде сияйна и млада. Опитайт се да хапваш повече мазна риба, зеленчуци и плодове.

2. Алкохол

Алкохолът е диуретик, тоест премахва течността от тялото. Алкохолът, приеман в големи количества, може да причини поява на акне по лицето. Това не означава, че трябва да спреш да пиещ напълно, но поне да намалиш дозата.

3. Не полагаш грижа за околоочната зона

Кожата на това място е тънка и силно податлива на промени, свързани с възрастта, така че не забравяй за нея!

4. Липса на физическа активност

Всеизвестно е, че дългите, изтощителни тренировки не влияят на кожата по най-добрия възможен начин, но все пак оказват благоприятно влияние върху общото състояние на организма ти.

5. Допускаш сериозни грешки в гримирането

Не става въпрос за избор на грешна цветова палитра. Просто ако основата ти за грим е много гъста, тежка и плътна може не само да не се скрие, но да подчертае бръчките. И, разбира се, не забравяй да сваляш грима си всяка вечер преди лягане!

Натурални рецепти с мигновен ефект върху кожата, виж в галерията по-долу:

Галерия: Натурални рецепти с мигновен ефект върху кожата

Виж всички снимки

►►► Перфектна кожа... без излишен грим

6. Пушене

Вредните вещества в цигарите могат да запушат кръвоносните ти съдове. Това означава, че кръвта ще пренася по-малко кислород през тялото, което ще се отрази неблагоприятно върху работата на всички органи, включително и кожата.

7. Стрес

Универсалният съвет: „по-малко се тревожи“ и прави повече естествена иронична усмивка. Истината е, че да се справиш със стреса наистина си заслужава, защото той има дълбоко въздействие върху тялото. Почивката, релаксацията, йогата... са само част от многобройните начини за облекчаване на стреса.

8. Липса на сън

Малко хора изглеждат като на 17 с постоянно натрупване на липса на сън. Опитай се да спиш поне 7 часа на ден. И най-добре, не на една страна (или поне не цялата нощ ), а по гръб.