8 признака, че стресът те е застигнал

Външният ти вид страда от напрегнатия начин на живот. Време е да поемеш дълбоко въздух и да се успокоиш.

 
 

Стресът се случва на всички ни, но тъй като не можеш да овладееш тревогите покрай работата си, сметките и любовния живот, поне можеш да се научиш да ги контролираш.

Това включва здравословно хранене, редовни упражнения, достатъчно сън и изобщо, грижа за физическото и психическото ти благосъстояние. Ако не положиш тези усилия, стресът ще протегне грозните си ръце към кожата, косата и ноктите ти. Повярвай ни, резултатите никак няма да ти харесат. Затова сме подбрали за теб 8 начина, по които стресът ти се отразява зле, заедно с хитринки как да ги избегнеш. Така ще изглеждаш безупречно 24/7.

 

Продукти, които ще подмладят лицето ти!