|
||
1.Мий лицето си сутрин и вечер
Почистването на лицето сутрин и вечер позволява на кожата да се освободи от излишния себум, от различни токсини и прах. Това е необходимо, за да може тя да диша. Избягвай сапуните и използвай по-скоро мицеларни води, които са съобразени с рН на кожата. За много сухите и чувствителни кожи има специални продукти. След почистването използвай тонизиращ лосион без парфюм и спирт, за да добие лицето tи повече блясък.
Виж кои хранителни продукти ще те избавят от акнето в галерията долу:
2. Заложи на хидратацията
Редовното овлажняване на кожата е от основно значение за нейната красота. След почистването нанесi хидратантен крем, който ще допринесе за възстановяването на клетките и на хидролипидния слой на епидермиса. Образува се защитен пласт, който предпазва от външните условия. Сутрин и вечер използвай подходящ овлажняващ продукт – за мазната и смесена кожа е нужна по-лека консистенция, за сухата – по-богата. През лятото дневният крем трябва да е по-лек, но нощният през цялата година остава с по-богат състав.
3. Никога не забравяй да почистиш грима
Непочистеният грим предизвиква производството на излишно количество себум, тенът става „мътен”, образуват се бръчки и пъпки.
Първо се маха гримът и след това лицето се третира с тонизиращ лосион и хидратантен крем. Използвай почистващи средства, които не съдържат парфюм и спирт. За очите ти е нужен специфичен продукт - напои с него памучен диск, притисни го върху окото и изчакай няколко секунди, преди да отнемеш грима – така ще избегнеш прекаленото търкане на тази нежна кожа.
►►►Алое Вера за здрава и хубава кожа
4. Възползвай се от свойствата на бирената мая
Тя съдържа витамини от група В /В1, В2 и В9/ и витамин Е, които имат отличен ефект върху кожата, косата и ноктите.
Взимай по 3 капсули три пъти дневно или използвайт насипна бирена мая – по 2 г три пъти дневно. Резултатите се забелязват след тримесечна употреба.
5. Довери се на пилинга
В домашни условия можеш да ексфолираш кожата си веднъж седмично, за да отстраниш мъртвите клетки, които загрозяват тена. Използвай неагресивен продукт, съставен от микрочастички. Можеш и сама да си приготвиш смес от 4 ч.л. фина сол и 2 ч.л. бадемово масло. Масажирай лицето с тази смес, като извършваш леки кръгообразни движения за подобряване на кръвообращението.
►►►6 начина, по които стресът побърква кожата ти
6. Избери подходяща маска
За всеки тип кожа можеш да намериш готови козметични маски – хидратиращи, стягащи, регулиращи себума... Нанеси маската върху добре почистена кожа и я остави да действа 10-15 минути. След това я премахни с влажна кърпа и изплакни обилно лицето със студена вода, която ще свие порите. Колко често да използваш маска, зависи от състоянието на кожата ти. Нормалният ритъм е веднъж на 15 дни.
7. Внимателно с околоочния контур
Кожата около очите е много тънка и чувствителна. Използвай специфични продукти, които хидратират достатъчно и предпазват от образуването на тъмни кръгове и бръчки. Няма обаче магически козметични средства, най-важното си остава добрата хигиена на живот – достатъчно сън, предпазване от слънце, хидратиране на организма...
Друга деликатна зона са устните – целогодишно ги предпазвай с балсам от външните условия, които могат да доведат до изсушаването им.
