7 начина да станеш по-умна без учебници

Да, всички сме наясно, че ако прочетеш много книги ще станеш много по-интелигентна и в пъти по-умна. Това обаче не е съвсем така и ето защо:

 
 

Да, всички сме наясно, че ако прочетеш много книги ще станеш много по-интелигентна и в пъти по-умна. Това обаче не е съвсем така и ето защо:​

1. Стреми се да комуникираш повече

Ако някой се осмели да те нарече „бърборка“, приеми го като комплимент. Американски учени от Мичиганския университет провеждат изследване, според което се оказва, че колкото повече общуваме с хората, толкова по-висок става коефициентът ни на интелигентност.

Най-ярките ти черти според зодията, виж в галерията по-долу:

Галерия: Най-ярките ти черти според зодията

Виж всички снимки

►►► 50 неща за теб

2. Яж повече

Правилното и пълноценно хранене е ключът към добрата мозъчна функция. Убедени сме, че си чувала за храните, които те правят "по-умна" - червена боровинка, цвекло, зеле, сьомга, спанак, шоколад и т.н. Основното, което трябва да спазваш е да внимаваш да не ги смесваш, защото в противен случай вместо да станеш по-умна, може да се сдобиеш с някой гастрид или стомашна язва.

3. Приемай повече количество йод

Йодът не само влияе върху цялостното здраве и функциониране на щитовидната жлеза, но също така увеличава така наречения естествен интелект, разкривайки резервите на мозъка ти. Накратко: йодът подобрява паметта, помага ти да се концентрираш, прави те по продуктивна и по-фокусирана.

4. Наспивай се

Липсата на сън пречи на интелигентността ти. Запомни го и го имай предвид!

5. Решавай кръстословици

Играй логически игри и реди пъзели. Полезно е!

6. Винаги си избирай по-силен противник

Това винаги действа добре на мозъка, самочувствието и самоувееността ти.

7. Прави повече секс

Това е може би най-приятният и най-лесният начин да се сдобиеш с повече интелигентност. Знаеш ли, че по време на полов акт тялото произвежда хормона окситоцин, от който жените придобиват способността да мислят по-ясно и задълбочено?! Ами, ето, вече знаеш! Може би рецептата за взимане на най-добрите решения по важни въпроси е секс.