|
||
Може да сте пробвали с кубче лед, но поради някаква причина топлината не се използва толкова, макар че това е един от най-ефективните начини да подгрееш изпълненията в спалнята.
Според биопсихолога Марк Блумбърг различните физически усещания, особено топлината, засилват възбудата, чувствителността на кожата и ускорява отделянето на ендорфини.
Ето няколко начина да използваш топлината:
