6 суперхрани за сияйна кожа

Ето какво да ядеш, за да бъдеш не само здрава, но и красива.

Всички знаем старата поговорка „красотата започва отвътре“, а в ситуацията с кожата - това е 100% вярно. Всичко, което ядеш, има пряко влияние върху това как изглеждаш. Здравословната диета, пълна със здравословни мазнини, антиоксиданти, витамин С, колаген и аминокиселини, премахва нуждата от използването на хайлайтър.


Галерия: 9 храни, които ще те избавят от акнето

Виж всички снимки

Ето шест, пълни с хранителни вещества суперхрани, които ще заличат умората, подпухналостта и бръчките от лицето ти

Тайните, които крие авокадото

Вижте повече

Тайните, които крие авокадото

Няма да повярваш какво се случва със здравето ти, ако ядеш авокадо всеки ден!