|
||
Палава ревност
Макар че някои двойки обичат да подхранват палава ревност, много други биват съсипвани от неконтролируеми и ирационални пристъпи на ревнива ярост.
Ревност в малки дози
В малки дози, ревността може да изиграе положителна роля във връзката. Тя засилва емоциите и любовта и прави секса по-страстен. Но когато ревността е твърде силна или ирационална, историята е съвсем различна и често твърде драматична.
Какви чувства провокират ревността ти?
Ревността почти винаги е демонстрация на собствената ни несигурност и ниско самочувствие. Освен ако не е провокирана от изневяра, в 90% от случаите ревността произтича от неувереност. Когато не се чувстваш обичана, внимавай с чувствата си. Ревността ти дава възможност да проумееш твоите чувства. Може би си движена от страхове.
Несигурността провокира ревност, която по същество е зов за повече любов. Имаш право да търсиш повече привързаност, но търсенето й чрез ревност е контрапродуктивно.
Прекалено силното чувство за собственост е неуместно. Ревността обикновено е знак, че нещо трябва да бъде поправено и игнорирането му само влошава нещата.
За да се справиш с ревността, прилагай тези 2 стъпки:
Признай ревността си.
Запитай се откъде идва и какво я предизвиква. Запитай се в какво си несигурна – привлекателност, съмнения в любовта на другите, връзката...
Промени начина си на живот.
Направо го така, че да се бориш по-лесно с ревността. Комбинирай я с по-рационална емоция. Бъди търпелива!
** Не забравяй тези прости съвети и ги следвай и ще се научиш да контролираш ревността си.
