Тайните на здравословния живот на Марго Роби

Марго Роби откровено за своята диета, тренировки и здравословния си начин на живот.

Марго Роби откровено за своята диета, тренировки и здравословния си начин на живот.

Секси стилът на Марго Роби, виж в галерията по-долу:

Галерия: Секси стилът на Марго Роби

Виж всички снимки

►►► С кого спи Марго Роби

Марго Роби имаше натоварена година, вземайки участие в две големи продукции, номинирани за "Оскар". Австралийската актриса изигра изгряващата звезда от филма от 60-те години Шарън Тейт в „Имало едно време в Холивуд“ на Тарантино, а след това и в „Бомба със закъснител“, където тя се противопостави на сексуалния тормоз в обединение с Никол Кидман и Чарлийз Терон.

И навсякъде тя изглежда невероятно! Затова не е изненада, че повечето пъти на пресконференции и интервюта всички й задават въпроси относно диетата и тренировките й. И ето какво отговаря тя:

Как започва деня си?

Всеки ден Марго започва деня си с това, което нарича „зелено“. Това е прахче, чието име тя (уж) не знае, но казва, че е прахче за повишаване на имунитета, което смесва с малко сок.

„Преди време майка ми ме принуди да го взимам ако настина, но сега, когато работя много – снимам филми и ходя на промоции, използвам „зеленото“ всеки ден. Има отвратителен вкус, но е много полезно.“

Какво е нейното "лекарство" за всичко?

Актрисата споделя, че не може да си представи живота си без черен чай. Тя го определя като истински антистрес.

„Всеки път, когато някой ми направи чаша чай, казвам: Представи си, че правиш чай за малко дете – не щади млякото и захарта… Най-вероятно пия поне 10 чаши на ден. В моето семейство чашата чай е като в книгите на Агата Кристи – тя е отговорът на всички въпроси... Когато влезете за първи път вкъщи – ще ви предложат чай, ако нещо се обърка, някой ще каже – ще направя чаша чай, ако се случи нещо хубаво, семейството ми ще каже – страхотно! Нека пием чай за това!“

Хранене

В зората на кариерата си в Холивуд Марго говореше така:

„Нямам много добра диета. Обичам бира, пържени картофки, хамбургери, шоколад и вафли, но ако трябва да се снимам по бикини, ще ям моркови в продължение на три дена“.

Сега актрисата има доста по-балансиран подход към храненето си. Тя предпочита „чистата“ храна без консерванти, подобрители и химикали.

Ето и примерното й меню за деня:

Марго закусва с каша с горски плодове, а за междинното си хранене предпочита ябълки и зеле. Обядът й е пиле с кафяв ориз, а за вечеря - риба и печени зеленчуци.

По образ и подобие: кукли, копия на звездите, виж в галерията по-долу:

Галерия: По образ и подобие: кукли, копия на звездите

Виж всички снимки

►►► Марго Роби: новата (жива) Барби

Спортни занимания

За това как Марго поддържа фигурата си имам много легенди (сигурни сме, че и ти знаеш голяма част от тях). Роби споделя, че подготвяйки се за ролята на Харли Куин от „Отряд самоубийци“ активно се е занимавала с бокс, а традиционно прави интензивни тренировки за дупе корем и крака.

„Занимавам се с различни спортове. С приятели играем хокей. Харесвам уроците по танци, възприемам ги като забавление по-скоро, отколкото като тренировка. Обичам и да скачам на въже…“

Сън

„Когато работя много вечер се прибирам вкъщи, за да си почина и да поспя. Все пак отнема време да превключа мозъка си от снимките през деня... Затова използвам маска за очи, мелатонин, приспивна музика и успокояващи аромати... а правилното хранене и упражненията са норма в моя живот, но не живея само за това. Честно казано, чувствам, че тялото ми изглежда по-добре, ако спя повече и дремна след фитнес".