Направи дупе като на Джей Ло

Певицата показа с какви упражнения тренира задните си части Дженифър Лопес е една от първите, които въведе в модата „голямото, изхвръкнало дупе“. 48-годишната звезда си спечели тези форми с упорити тренировки всеки ден, с...

Певицата показа с какви упражнения тренира задните си части

Галерия: 11 примера за тренирани, секси дупета от Инстаграм...

Виж всички снимки

Дженифър Лопес е една от първите, които въведе в модата „голямото, изхвръкнало дупе“. 48-годишната звезда си спечели тези форми с упорити тренировки всеки ден, с персонален треньор.

►►►Избери си секси бельо според формата на дупето ти

И докато много от нас предпочитат вечер да си отдъхнат от работния ден и да се отдадат на срещи с приятели и разхладителни питиета, Лопес тича към фитнеса.

Тя показа няколко упражнения, с помощта на които и ти ще направиш дупе като нейното. Дъмбели, пот в залата и хубава музика (защо не On the Floor) – ефективните тренировки ще моделират повърхността на бедрата и задните ти части.

И макар самата Лопес да признава, че мрази да тренира, тя го прави всеки ден, защото така се чувства по-добре.

Разбира се, звездата с удоволствие прекарва времето си и с любимия си Алекс Родригес. Но... Нали любовта и добрият външен вид вървят ръка за ръка?