Изпрати на приятелзатвори

Пий зелено кафе за отслабване

5538 прегледа

0 коментара

Зелените зърна от кафе помагат значително за намаляването на излишните килограми, смятат диетолози.

В изследването участвали група жени, които трябвало да ядат по няколко зърна зелено кафе ежедневно. След края на експеримента тяхното тегло било с 10% по-малко в сравнение с началото на изследването. Диетолозите направили заключението, че приемането на определени количества зелено кафе и спазване на здравословна диета с ниско съдържание на мазнини, могат да помогнат за бързото отслабване.


В друг експеримент участвали 16 млади момичета между 22 и 26 години, които приемали екстракт от семената на кафето в продължение на 22 седмици. Те редували слаба доза – 700 мг кафе с висока доза – 1050 мг. Жените загубили средно по 8 килограма за 22 седмици.
Общото тегло намалява с 10,5%, а мазнините се стопяват с 16%. Специалистите смятат, че ефектът на зърната от зелено кафе е свързан с веществото, наречено хлорогенова киселина, която се съдържа в неизпеченото кафе.


При печене зърната на кафето се променят не само на цвят, аромат и вкус. При обработка на температура от 240-250 градуса по Целзий това вещество изчезва. Зелените зърна запазват киселината и са почти без миризма с леко горчив вкус.

Етикети:: диета, отслабване

Оценка:

Четете още

Четете още от “Здравни новини”

Да хапваш ли от хладилника плодове?
Да хапваш ли от хладилника плодове?

Плодовете и зеленчуците са "живи", дори след като бъдат откъснати.

Против депресия: Пробиотици!
Против депресия: Пробиотици!

Натуралното кисело мляко повишава настроението.

Размерът му: кое го издава?
Размерът му: кое го издава?

Може да пресметнеш това, което те очаква само с един поглед.

Няма коментари (добави)

Няма коментари за тази статия
  • Трябва да сте регистриран потребител за да пишете коментари! Ако все още нямате профил в Cosmopolitan.bg, можете да се регистрирате ТУК !
ПРИСЪЕДИНИ СЕ:

COSMO ТЕСТ

Каква е фитнес самоличността ти? Каква е фитнес самоличността ти?

Взимаш ли тренировките си прекалено на сериозно или я караш малко през просото? Направи си теста и ще разбереш дали усилията, които полагаш във фитнеса са достатъчни.

Топ оферти