Смяната на тампона не би трябвало да причинява болка. Дискомфортът, който чувстваш понякога, може да се дължи на факта, че използваш по-голям тампон, отколкото ти е нужен. Когато подменяш тампона си - 4 до 6 часа след поставянето му – той трябва да бъде достатъчно напоен, за да не предизвика раздразнение срещу деликатната кожа на вагината ти. Спри се на по-малък размер тампони (мини тампони), особено през третия ден от менструацията си, когато кръвотечението обикновено е по-слабо. Възможно е също да го сменяш прекалено рано и да не е достатъчно добре напоен, или пък да използваш ароматизирани тампони, чиито химикали раздразват супер деликатните вагинални стени. Ако си чувствителна, използвай само неароматизирани или съвсем обикновени тампони, които едва ли ще ти причинят неудобства.
