Lady Popular Cosmopolitan
С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни.разбрах

Спри цигарите с ябълки

 

Оценка: (0/5)

Хрупкавите плодове и зеленчуци като ябълки и моркови помагат срещу тютюнопушенето, показват резултатите от ново изследване.

Спри цигарите с ябълки

Пушенето причинява непоправима вреда на здравето, съкращава живота и увеличава риска от рак и заболявания на дихателната система. Кожата става по-набръчкана, зъбите по-тъмни, но дори да знаят това хората продължават да пушат.

Плодовете и зеленчуците могат да ти помогнат да спреш да вредиш на себе си и по-специално хрупкавите храни като ябълки, моркови и ядки. Диета, която включва изброените хранителни продукти може да ти помогне да се откажеш от вредния навик. Плодовете и зеленчуците дават чувство за ситост, а както знаеш чувството за глад е една от причините да запалиш цигара.
Червеното месо и алкохолът имат обратния ефект – карате да пушиш. За това, пробвай дневна диета от сирене и домат на закуска, печени картофи на обяд и ябълки винаги, когато ти се допуши. Ще забележиш колко по-малко цигари си изпушила за деня.


Виж още



Ново в Cosmo