Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук.разбрах

Сливите са един от най-мощните антиоксиданти

Cosmo
 

Оценка: (5/5)

До сега учените вярваха, че боровинката е най-мощният антиоксидант от плодовете, но ново изследване на американски учени разкри, че сливата е по-ефективен антиоксидант.

Сливите са един от най-мощните антиоксиданти


Една слива съдържа количество антиоксиданти, колкото цяла шепа боровинки. На ден е достатъчно да изяждаш по три сливи. Те са евтини и лесно се намират на пазара.

Сливите са не само полезни, но и вкусни, можеш да ги използваш като допълнение към плодова салата или в кисело мляко. Специалистите препоръчват редовно да консумираш плодова салата, богата на сливи, към която можеш да прибавиш орехи, мед и канела. /БГНЕС


Виж още



Ново в Cosmo