Какво количество храна ще изядеш зависи от компанията, с която си на масата.
|
„Виждайки слабата си приятелка да поглъща големи количества храна, ти правиш същото, мислейки си, че щом тя може да яде толкова много и да остане слаба, ти също можеш“, твърди Брент Макферън, асистент по маркетинг в университета British Columbia в Канада.
** Хитър съвет:
За да устоиш на изкушението, най-добре се храни с приятели с нормално тегло. „Заедно ще си помогнете един друг в избора на здравословна храна“. Или си разделете предястието и десерта – трудно ще окажат влияние, когато големината на порциите е еднаква.