Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук.разбрах

Блед или белезникав език

 

Оценка: (5/5)

Вероятната причина е недостиг на желязо в организма.

Блед или белезникав език
Блед или белезникав език © Shutterstock


Този проблем се проявява най-често у вегетарианците, защото най-добрите източници на желязо са червеното, пилешкото месо и стридите.

Освен това липсата на желязо би могла да се дължи на загубата на кръв при прекалено силна менструация.

Осигурявай си достатъчно желязо чрез ежедневна консумация на подсилени зърнени храни или си направи изследване, за да видиш дали нямаш нужда от добавки.  


Виж още



Ново в Cosmo