Lady Popular Cosmopolitan
С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни.разбрах

7 странни признака, че имаш здравословен проблем

 

Оценка: (0/5)

 
 

Твоето тяло ти дава сигнали за всеки здрвословен проблем.

7 странни признака, че имаш здравословен проблем

Всеки път, когато нещо не е съвсем правилно, то често се опитва да ти изпрати сигнал, че има опасност за здравето. Непрекъснато се случва жените да прескачаме лекаря, защото сме твърде заети или имаме нужда от почивка. И честно казано, понякога е по-лесно да игнорираме всичко, което се случва. Но запомни: важно е ранното диагностициране на проблема преди да се стигне до по-сериозни и необратими последствия. Когато забележеш нещо необичайно, объни му внимание и намери време а отидещ/ш на лекар.

10 задължителни храни за твоята кухня

1. Подути крака

Твоите крака изглеждат ли прекалено подути без причина? Това се нарича оток и може да е знак за проблем с щитовидната жлеза (или дори нещо по-сериозно като сърцето или бъбреците). Важно е да отидеш на преглед, защото нарушенията на щитовидната жлеза могат да се държат под контрол, като методите на лечение варират от взимане на медикаменти до специализирани процедури.

2. Дълги безименни пръсти

Тялото ти дава информация за здравето чрез дължината на пръстите? Вероятно да според проучване, проведено от Университета в Нотингам. Проучването показва, че ако безименният пръст е по-дълъг от показалеца, това е знак, че има по-голям риск от остеоартрит, особено в коленете. Авторите на изследването не могат да определят каква точно е причината. Прави си рутинните упражнения, поддържай здравословно тегло и можеш да отблъснеш потенциалната предразположеност. Но все пак говори с лекаря си.

►►►ВИЖ ТУК: 31 начина да ускориш метаболизма си!

3. Желаие за лед

Ао винаги се насочваш към фризера, пълен със замразено кисело мляко и други ледени продукти, това може да означава, че имаш недостиг на желязо. Защо? Хората, които страдат от сериозна липса на желязо, есто стигат до разстройство, което ги кара да желаят неща без особена хранителна стойност, по-специално лед. Добави в менюто си храни, богати на желязо (червено месо, листни зеленчуци, обогатени с желязо зърнени храни...) Приема заедно с витамин С спомага за по-доброто усвояване на желязото.

4. Бръчки на странни места

Вярно е, красотата не се измерва с това колко по-малко бръчки имаш. Но понякога това, което се случва на повърхността на тялото ти е индикатор на това, което става вътре в него. Честноказано, повечето бръчки най-вероятно са само знак за стареене, но в едно изследване се посочва и друга вероятна причина - високото кръвно налягане. Проучването гласи, че жените с бръчки ан места, които не са излоени на слънчеви лъчи, като горната част на ръцете, са склонни да мат хипертония. Ако това е така, може би е време да поговориш с лекаря си и да намалиш коктейлите и солта. 

7 странни признака, че имаш здравословен проблем

5. Лош дъх

Хроничният лош дъх може да е признак на гингивит. Когато не се справиш с него навреме, може да премине към по-сериозна форма заболяване на венците, което може да доведе до загуба на зъби. Увери се, че оралната ти хигиена е под контрол.

►►►ВИЖ ТУК: Какво иска да ти каже твоето тяло!

6. Тъмна урина

Чудиш ли се дали загадъчният тъмен цвят на урината ти не е знак на тялото ти, че нещо не е наред? Да. Вероятно е признак, че си дехидратирана. В такъв случай, пий много течности! Но мътният цвят може да се дължи и на кръв в урината, което може да сигнализира за потенциален проблем с бъбреците или черния дроб. Трябва да говориш с лекаря си, но ако искаш междувременно да дадеш здрвословен тласък на бъбреците си, хидратирй се, храни се здравословно и прави редовно упражнения. 

7. Черни екскременти

Това не е нещо, след което просто трябва да пуснеш водата и да забравиш. Ако твоите екскременти са тъмни, това може да е признак за вътрешно кървене, често поради стомашна язва. Откажи се от пикантната храна и се обади ан лекаря си.


Виж още



Ново в Cosmo