Има много по-готини начини да блеснеш в очите на колегите от това да си спечелиш репутация на пияницата на офиса. Да, предпазването е по-умното решение от лечението, но понякога купоните по средата на седмицата са неизбежно изпускане на напрежението. Има как да прикриеш следите от тежката нощ.
СЪВЕТ
Избягвай тъмните на цвят алкохолни питиета. Те съдържат химикали, които правят положението на сутринта още по-тежко.
Зареди кожата си с енергия
Използвай хидратираща бронзантна основа, която е малко по-тъмна от тена ти, за да създадеш фалшив блясък на кожата. Придай цвят с помощта на кремообразен руж върху скулите си, за да изглеждаш здравословно зачервена.
Не пропускай закуската
Дори да ти се гади, храната ще възстанови нормалните нива на кръвна захар. „Правилните“ храни са леките: обикновени бисквити и препечени филийки, например. Но ако решиш, че предпочиташ нещо по-мазничко, няма проблем да пробваш.
Набави си омега-3 мастни киселини
Те помагат да възвърнеш течностите в кожните клетки (а хидратираните клетки означават по-мека и сияйна кожа). Ще ги откриеш в орехите, рибата, фасула, зехтина и лененото семе. Можеш да прибегнеш и до хранителна добавка с омега-3 мастни киселини от аптеката.
Заличи следите
Не споделяй на никого, че си имала тежка нощ. В това число включваме колегите и компютъра ти. Facebook статусите като: „Мария мисли, че 9-те водки снощи не бяха добра идея“ наистина не са добра идея.
