Lady Popular Cosmopolitan
С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни.разбрах

4 развенчани мита около синдрома на чашката

Cosmo
 

Оценка: (5/5)

 
 

Най-големият проблем с алкохола е рискът, че много бързо и без да го осъзнаваш може да се превърне в истински проблем.

4 развенчани мита около синдрома на чашката

1. Пия само бира, а тя е слабоалкохолна...
Грешка... Една бира съдържа точно толкова алкохол, колкото чаша уиски или джин например. Сладкият вкус (от подсладителите) на ароматизираните питиета, които обичаш – текила, уиски, ром – създава погрешното чувство, че са безвредни - нещо, което е далеч от истината.
Решението: Замести любимата си бира с безалкохолна. И добрата новина – на пазара вече съществуват няколко вида безалкохолна бира, която напълно прилича на истинското питие от хмел.

►►►Тези видове алкохол са безмилостни към кожа ти.

2. Пия само коктейли...
Тези лесни за поемане питиета всъщност са смесица от силен алкохол + сода или плодови сокове, като дозировката варира според коктейла. Най-силните като Blue Shark (малц, водка и лимон) или Boomerang (малц и лимон) съдържат точно толкова алкохол, колкото чаша уиски, но са доста по-коварни. Сладкият вкус на коктейла прикрива вкуса на алкохола - това ускорява хипогликемичния му ефект и напиването е много по-лесно, отколкото с концентрат.
Решението: По-добре е да предпочетеш енергийните напитки. Те не съдържат алкохол, а стимулиращи съставки като гуарана и кофеин, които поддържат тонуса ти чак до сутринта.

4 развенчани мита около синдрома на чашката


3. Пия само отвреме-навреме...
Зависи какво имаш предвид под “отвреме-навреме” и най-вече какво обичаш да пиеш. Ако се напиваш, както си трябва, само 2-3 пъти годишно, може да се каже, че няма проблем. Но ако се случва веднъж-два пъти месечно или дори седмично, ако си падаш по пиенето на чашка след чашка, губиш контрол над себе си, понякога дори повръщаш и на другия ден предпочиташ главата ти да не се намираше на раменете, червената лампичка трябва да светне - опасност! Честата употреба на алкохол може лесно да те превърне в зависима. Когато губиш контрол над себе си, поемаш и други рискове... Нужно ли е да ти се напомня за случайните сексуални контакти? А ако и партньорът, на когото попаднеш, е в подобно на твоето състояние? Сама осъзнаваш какви ще са последиците... Понякога един път е напълно достатъчен, за да го запомниш за цял живот!
Решението: Опитай винаги да излизаш в компанията на приятел, който не пие. Помоли го да ти хвърля по един поглед и в случай на очевидна злоупотреба от твоя страна да ти влее малко здрав разум...

►►►Какво се случва с тялото, когато спреш алкохола?!

4. Всички го правят! 
За съжаление е вярно... В Англия наричат този обичай binge drinking: всеки в компанията изпива минимум от четири до шест питиета за около два часа. Чудиш се каква е целта? Да бъдеш възможно най-пияна, разбира се... Според проучвания най-малко 36% от момичетата на твоята възраст са участвали в такъв експеримент...
Решението: Смени компанията си. Пълно е с хора, които умеят да се веселят и без да прекаляват с алкохола. Наистина!

4 развенчани мита около синдрома на чашката


Как да се справиш, ако не си съвсем сигурна кога прекаляваш?

Ограничи се с не повече от две чаши вино дневно и ги поемай между аперитива и храненията.
Откажи сладникавите питиета с плодов вкус и нещата, които се предлагат в малки бутилчици, защото предразполагат да ги пиеш на екс, а не е нужно да ти се напомня какви са последствията...
При първите симптоми, че си се поувлякла, наложи си да спреш. Главата ти се мотае? Гади ти се? Трудно контролираш смеха си? Сега е моментът да спреш. Премини на вода и тонизиращи напитки, ако не искаш да станеш за смях...
Опитай да бъдеш прозорлива. Ако ти е трудно да контролираш любовта си към чашката, задължително се свържи със специалист.


Виж още



Ново в Cosmo