Вкуси прелестите на пролетта!

Виж ти, да се почувстваш нов човек не било чак толкова трудно! Особено след края на зимата.

Виж ти, да се почувстваш нов човек не било чак толкова трудно! Особено след края на зимата.

Вкуси прелестите на пролетта!
Цъфти с пролетта и... тези дребни трикчета за настроение!

Устрой си слънцетерапия
Не чакай температурата да удари + 30С°, за да си покажеш носа... сред природата. При първия по-слънчев уикенд се разходи из някое местенце с много зеленина - най-добре извън населено място. Не си падаш по туризма? Хубаво, седни на заведение в парк и хапни или пийни кафе. Целта е да напълниш дробовете си със свеж въздух, а очите и душата - със слънце.

Вземи своето късче от рая
Подреди цялата си домашна зеленина в едно слънчево кътче от жилището си (колкото по-шарени и ярки цветове има, толкова по-добре!) и паркирай в него удобен фотьойл. Когато слънцето напече въпросното място, се гарирай на фотьойла с любимо питие и книжка/ дистанционно в ръка. Не изпитваш ли райско блаженство?

Излез от черупчицата си
Има една мисъл, която много от нас включват в подписа си по форумите "обичай така, сякаш никога не са те наранявали". Ами, направи го, колкото и да е трудно! Дори да си имала неприятно изживяване с приятелка, близък или някой мъж, не се затваряй в себе си. Прощавай и дай втори шанс - както на личностите, които вече са те засегнали, така и на онези, които се опитват да се сближат с теб в момента.

Пробвай тази красива терапия
Да си виждала нещо по-разтапящо от залязващото слънце? Отдели си малко време и му се наслади още довечера. Няма начин да не те разчувства и да не отключи романтични спомени. Не си ли щастливка, че тъкмо на теб са се случили толкова невероятни, незабравими моменти! А колко още такива емоции те чакат тепърва... Виж ти, животът не бил само проблеми, а!

Оплакни очи
Търсиш си прилив на емоции, понеже ти е скучно? Вместо да забъркаш поредната неподходяща любовна афера (само и само купон да става), избери по-пряк и безобиден път към широката усмивка и усещането, че се наслаждаваш на живота си. Колкото и невероятно да ти прозвучи, според неотдавнашно проучване този прилив на супер положителна настройка идва, когато разглеждаш произведения на изкуството или просто красиви творения - както на човешката ръка, така и на природата. Ходи ли да видиш изложбата на Леонардо? И пусна ли си някоя серия на Изгубени заради Джош Холуей?

Забрави всичко
Защо е толкова важно от време на време да се спотаяваш в някое затънтено местенце, далече от шума и лудницата на ежедневието? Ами, защото докато сетивата ни непрекъснато са претрупвани с информация, мозъкът не спира да работи, за да я обработи, и това води до пренапрежение. За да отпуснеш парата, изключи всички екранчета около себе си (компютър, телевизор, мобилен, лаптоп, MP3 плейър), затвори очи и си помечтай.

Вкусно + полезно съветче: Разбъркай кофичка кисело мляко с няколко лъжици маслинова паста или течен шоколад.