Презареждане след бурна нощ

В блога си, Гуинет Полтроу сподели, че най-добрият начин да се възстановиш след тежка вечер навън, е като си вземеш „ледено-горещ“ душ.



Попитахме лекарите и се оказа, че нейната на пръв поглед доста откачена идея наистина действа. Ето какво трябва да направиш: вземи гореща вана за 20 минути, а после си вземи един студен душ за една минута, след това бързо пусни горещата вода за една минута и накрая отново студената за още една минута.