Покажи съпричастност

За да съпреживееш наистина кофти проблемът на приятелка, си спомни сходна случка от своето минало. Така ще ти е много по-лесно да си представиш как се чувства тя и кой би бил най-добрият начин да я успокоиш и разведриш.

За да съпреживееш наистина кофти проблемът на приятелка, си спомни сходна случка от своето минало. Така ще ти е много по-лесно да си представиш как се чувства тя и кой би бил най-добрият начин да я успокоиш и разведриш.

Покажи съпричастност

Заложи на живия контакт. Абсолютно нищо не може да замени вниманието, отделено на другия тет-а-тет. Даже най-сладкият и-мейл от онези, които завършват с "Щом си получил това, значи някой мисли за теб като за приятел и те обича." Нито пък 5-часовия разговор по мобилния. А като казахме мобилен, по време на срещата му изключи звука.

Не забравяй, че можеш да проумееш чувствата и да идентифицираш правилно душевното състояние на другите само след като си наясно със собствения си емоционален свят. Така че си отделяй редовно време да разчиташ какви емоции стоят в основата на поведението ти.

Опознай себе си. Разрови се в старите си ученически тетрадки. Но не в учебния материал, а в бележките на задните страници и в полетата, които сте си писали със съучениците. Как мислиш, много ли си се променила оттогава? Ами целите и ценностите ти?