Lady Popular Cosmopolitan
С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни.разбрах

Летен екшън: подари си доза екстремни емоции

Деница Сивева
 

Оценка: (5/5)

Ти си свръхгореща личност, влюбваш се пламенно (и още по-пламенно разлюбваш), хвърляш се с главата надолу в нови приключения... С други думи, направо е взривоопасно да се намира човек в компанията ти. Тогава значи екстремният отдих е точно като за твоя милост!

И така, ако вътре в теб бушува огън, защо не го балансираш с други природни елементи? Трябва само да откриеш коя е личната ти стихия и да се впуснеш в нови приключения.

Вода



На какви авантюри се отдаваш, когато си на море? И не говорим само за любовните такива... Ако ти е омръзнало да играеш на импровизиран волейбол сред вълните и да си плуваш кротко отвъд шамандурата и обратно, имай предвид, че водата предлага още много готини възможности за приключения.

Дайвинг
Ниво на екстремност
В днешно време на морското дъно можеш не само да правиш любов, но и да се ожениш, ако искаш. Сред другите възможности е дайвингът, който е класическо екзотично преживяване. За фрийдайвинг не ти трябва специален костюм и оборудване, защото при него е достатъчно само да умееш да задържаш дишането си. Може да се гмуркаш с шнорхел, но при най-популярния спорт – скубадайвинг, това се прави с балони, пълни със сгъстен въздух. Емоцията да се потопиш сред подводния свят на морските обитатели, е достъпна за всеки по родното Черноморие. Поинтересувай се за най-близкия дайвинг клуб до мястото, където почиваш. Водите на Черно море не са от най-прозрачните, но това не пречи да се насладиш на гледките. Ще срещнеш различни обитатели - морски раци, миди, делфини, морски котки, малки рибки, калкан, различни видове водорасли. Ако решите да се гмуркате цялата компания, ще ви направят отстъпка от цената. Иначе, в зависимост от избраното място, ще трябва да платиш между 60 и 100 евро на ден, ако дълбочината е между 15 и 30 метра. В тази цена влиза пълната екипировка, спусканията, храна и напитки. 

Повишено внимание
Трябва да си в добра физическа форма, ако искаш да се гмуркаш. Предварително се попълва формуляр за здравословното ти състояние и се прави водолазен тест – гмуркане.

Изучи азбуката на дайвинг знаците (ще я намериш в специализираната литература или в сайтовете за любители на подводните плавания). Ако инструкторът ти показва вдигнат нагоре палец, това не означава, че си страхотна и се справяш перфектно, а че трябва да се качвате обратно.
Ако ще се потапяш без инструктор, е добре да си набавиш елементарна екипировка предварително. Пробвай маската още в магазина – трябва да е еластична, под нея да няма нито една пролука, защото оттам ще влезе вода. Колкото до шнорхела, наустникът (тази част, която се държи в устата) трябва да е мек и удобен.
Внимавай хидрокостюмът да приляга максимално по тялото ти и дори малко да ти стиска – във водата ще го почувстваш наистина удобен. Колкото по-топла е тя, толкова по-тънък трябва да е костюмът. Понякога дават на начинаещите гмуркачи балансен пояс, за да се потопят по-лесно.

Уейкборд
Ниво на екстремност
Това е нещо като сноуборда, само че след като се качиш на дъската, те влачи катер подобно на водните ски. Най-важното е да тръгнеш правилно. Спусни се от катера във водата, отплувай на малко разстояние, легни по гръб, постави дъската перпендикулярно на торса и я дръж здраво. Катерът сам ще те извлече от водата, вече на дъската. Номерът е да се задържиш.

Повишено внимание:
Добре е първия път да си избереш дъска със средна дължина (около 125-130 см) с надлъжни канали по дъното (те ще смекчат силата на удара, когато се приземяваш върху водата).
За начало ще ти свършат работа сандали с меки подметки, които позволяват бързо да ги обуеш и също лесно да ги свалиш във водата. За професионалистите има специални придържащи глезена обувки.

Уиндсърф
Ниво на екстремност
Класическият сърф е пързаляне по водата върху дъска. Този спорт се е зародил на Хаваите. Впрочем там се намира и асоциацията на професионалистите. Е, дори да нямаш скоро път към онази точка на света, спокойно можеш да се носиш по вълните и на родното Черноморие с по-разпространената разновидност – уиндсърф (при него освен дъска има и платно). Най-горещите точки за този спорт са около къмпинг Арапя, близо до Царево и на Градина, но няма никакъв проблем да го практикуваш и по другите места. Трябват ти основно вятър и вълни. Добрият инструктор за няколко часа ще ти обясни как се стои на дъската, как да я управляваш и как да сменяш посоката. Можеш да пробваш и самостоятелно.

Повишено внимание:
Избягвай да го практикуваш напълно сама и далеч от хорските очи. Ако се наложи, ще има кой да ти помогне или да извика помощ.
В случай, че си начинаеща, спри се на широка и дълга дъска – по-лесно ще ти е да я управляваш. Опасно е за новак да се носи по вълните на къса и тясна дъска, защото  може да причини травми....
За топлото лятно време са достатъчни бански. Ако искаш да продължиш сезона и през по-хладните дни, купи си хидрокостюм.

Земя

Ако си стъпила на твърда почва, това не значи, че няма да изживееш тръпка и силни емоции. Смелите и екстремно настроени момичета има какво да открият, ходейки по земята.

Пейнтбол



Ниво на екстремност
Пейнтболът вече е познато развлечение. Тази игра стана особено популярна в средите на деловите люде – те призовават „на война“ своя екип, за да сплотят корпоративния дух под формата на тиймбилдинг. За теб пейнтболът може да стане добър вариант за  изразходване на негативните емоции. Иска се само да събереш компанията и да се уговорите с площадката за пейтнбол.

Повишено внимание:
Научи бойния език. На него „маркер“ значи пневматично оръжие, с което ще водиш бой, твоите „куршуми“ представляват топчета, пълни с боя. Окачваш ги на колана си и с тях презареждаш пълнителя – тази част на маркера, която подава топчетата.

На място ще ти дадат костюм, маска и предпазна жилетка. Погрижи се за обувките – ще ти свършат работа спортни, военни или планинарски. За всеки случай си обезпечи по-старички дрехи, защото понякога боята цапа и под предпазния костюм, ако се те „отстреляли“ отблизо.
Не се страхувай! Скоростта на летящото топче не надвишава 90 м/сек (така са регулирани маркерите). Това значи, че дори в най-лошия случай те грози синина, ако са те маркирали отблизо, което по принцип не е позволено. Впрочем болезнено е, казвам го от личен опит, но пък няма нищо фатално, това са рисковете на живото предаване, както се казва.

Въздух

Ако винаги си искала да полетиш, волна като птичка, възползвай се от следните възможности.

Скок с парашут
Ниво на екстремност
Не всяка жена би посмяла да скочи с парашут, но ако опиташ веднъж, рискуваш после да не можеш да се спреш. Първият скок спокойно се извършва без особена подготовка и естествено е тандемен – тоест с инструктор. Нужно е само да си приготвиш около 300 лв. за 3000 м височина, да речем, и да се запасиш с желание за полета.

Повишено внимание:
Когато си с инструктор, не е толкова страшно, по-безопасно е и острите усещания са повече - инструкторът се държи по-уверено в небето, не прави резки движения и не ти пречи да се наслаждаваш на плуващите облачета. Обикновеният скок с принудително отваряне на парашута струва по-евтино, но не е изключено част от полета да ти мине със здраво затворени очи и да се приземиш, останала без глас.
Инструкторът ще ти обясни правилата на поведение, но най-важното е никакъв алкохол и цигари непосредствено преди, по време и след скока.
Облечи блуза с дълъг ръкав, прилепнали панталони или дънки и не забравяй ръкавици (в небето е студено). Обуй си обувки – спортни, военни или планинарски. И най-важното – непременно трябва да си със скиорски или професионални очила за парашутисти. По-добре да оставиш на земята украшения, часовници, ключове и документи. Скокове се организират на различни места в страната.

Делтапланер, парапланер, самолет

Ниво на екстремност
Парапланерът е безмоторен летателен апарат, а делтапланерите могат да бъдат както със, така и без мотор. Но така или иначе когато излиташ и кацаш, ще ти се наложи да се осланяш изключително на здравината на собствените си крака, а в небето – да ловиш вятъра и плавно и постепенно да се спускаш и издигаш. Със самолетите и вертолетите нещата са доста по-сложни, но за сметка на това страшно увличащи. Естествено при първия си полет няма да бъдеш сама, а заедно с опитен инструктор/пилот. Във всички случаи ако искаш да летиш сама, ще ти се наложи да минеш курс на обучение срещу определена сума, като най-високи са цените за обучението за пилоти, разбира се.

Повишено внимание:
Не забравяй за очилата за полет – ще ти паснат не по-малко, отколкото на парашутиста.
Дрехата на пилота не трябва да сковава движенията, особено ако става дума за парапланер или делтапланер. Идеалният вариант е непромокаеми панталони и яке и колкото по-малко ципове, копчета и прочие висулки има по тях, толкова по-малък е рискът да се закачиш за нещо в най-неподходящия момент. Обуй си високи здрави обувки с много дебела подметка. Делтапланеристите и парапланеристите използват каски, а пилотите имат шапки.

Полет с балон

Ниво на екстремност
На първия в историята полет с балон били изпратени двама престъпници с идеята, че и да не се получи, няма да е голяма загуба... Но след това били пуснати истински пилоти и когато се върнали, ги удостоили с графски титли. В днешно време в света се провеждат дори състезания по въздухоплаване. За новобранеца в тази дисциплина е достатъчно да се обърне към фирма, която се занимава с организиране на полети с балон.

Повишено внимание:
След излитането движението на балона се проследява със специален уред. Но ако фирмата не предлага тази услуга, можеш да помолиш приятели да карат с колата след балона за всеки случай, за да не се окажеш в един момент в голо поле далеч от цивилизацията.
Най-увличащото за новака е кацането. Обикновено вятърът ти пречи да се приземиш вертикално и меко. Колкото е по-силен, толкова по-голяма е вероятността да изпиташ всички прелести на продължителното кацане, да се закачаш по дърветата или да се удариш в земята.
Ако адреналинът ти е малко, пробвай скок от балон – с парашут или парапланер.

Камък

В планината можеш не само да медитираш и да дишаш свеж въздух, но и да си доставиш солидни количества адреналин.

Екстремен велосипедизъм
Ниво на екстремност
Ако ще ставаш фен на маунтин байкинга, е добре първо да си избереш подходящ велосипед. В случай, че предпочиташ даунхил (скоростно спускане по планинска настилка), ще ти трябва здраво планинско колело с двойно окачване. Това чудо стига до 13-15 кг, така че все едно си на фитнес. Ако ти харесва прескачането на препятствия, купи си максимално лек велосипед и развивай чувството си за равновесие.

Повишено внимание:
Ще ти се наложи да преминеш някои участъци с велосипеда на гръб. Другият вариант е да ползваш открит лифт, ако има такъв, до връхната точка, от която ще се спускаш. Затова като си събираш раницата, не носи излишни джунджурии.
Вземи със себе си инструменти за ремонт и резервни части, защото велосипедите имат свойството да се чупят в най-неподходящия момент.

Спелеология
Ниво на екстремност
Ако не страдаш от клаустрофобия, смело се отправяй на пещерна експедиция. Сред задължителните маршрути включи пещерите край село Триград в Родопите.

Повишено внимание:
За начало заложи на организиран пещерен поход. 
Сложи раницата и личните си вещи в термопакет - ще ти се наложи да ги влачиш със себе си по тесни проходи, които може да са запълнени с вода или мокра глина.
Вземи със себе си в пещерата запас от питейна вода в манерка или бутилка.
Обзаведи се с фенерче на челото и резервен акумулатор за него.
Обикновено спелеологът облича изотермичен костюм (или термобельо), здрав непромокаем гащеризон, ръкавици с пластично покритие.

Скално катерене


Ниво на екстремност
Покоряването на планината започва в града, където бъдещите скални катерачи тренират на изкуствени стени, намазани с магнезий... Има летни съкратени курсове по скално катерене, които се организират на много места в страната. 

Повишено внимание:
Обувките за скално катерене трябва да са достатъчно тесни. Колкото по-тънка е подметката, толкова по-лесно ще разбереш къде стъпваш. Ако си новобранец, купи си обувки със средна твърдост и свиквай постепенно. Заостреният връх ще ти помогне да се закачиш дори в най-тесните цепнатини и да се задържиш за тях.
Запомни няколко правила на поведение на скалите: „Не се катери по-високо от собствения си ръст, без да си подсигурена“, „Не се овързвай под мишниците. Боли“,  „Ако искаш да се катериш – научи се да връзваш възли!“.
На всяка цена вземи със себе си набор въжета, каска, карабинер, клинове - пълния списък ще откриеш в сайтовете за алпинисти.


Виж още



Ново в Cosmo