Lady Popular Cosmopolitan
С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни.разбрах

8 растения, които да държиш в спалнята за по-добър сън

 

Оценка: (0/5)

 
 

В днешното, до лудост хаотично ежедневие, всеки търси методи, които ще му помогнат да спи по-добре. (Не казваме като бебе, защото майките ще ни оборят веднага, спокойно спящите бебета са рядкост.)

8 растения, които да държиш в спалнята за по-добър сън

Проучване на НАСА показва, че определени растения могат да пречистват въздуха, а други имат релаксиращи способности.

10 неща, които незабавно трябва да махнеш от спалнята си

Ето и списък на тези осем от тях, които ще ти помогнат да спиш сладко и спокойно, ако ги сложиш в спалнята си.

Алое вера

8 растения, които да държиш в спалнята за по-добър сън

НАСА обяви алое верата за едно от най-добрите растения за пречистване на въздуха и според тяхното проучване нейните листа освобождават кислород през цялото време. Освен че изглежда готино, алое верата не е капризна и се гледа лесно, а това означава повече време за почивка за теб.

Английски бръшлян

8 растения, които да държиш в спалнята за по-добър сън

Проучване на Американския колеж по алергии, астма и имунология показва, че листата на този вид бръшлян отстраняват 94% от разпространяваните във въздуха мини частици от изпражнения и 78% от праха за период от 12 часа. Така че, ако страдаш от алергия, подари си това красиво растение, което ще спре среднощните ти кихавици.

►►► Виж тук 7 храни, които ти пречат да заспиш

Гербер

8 растения, които да държиш в спалнята за по-добър сън

Красивите цветя пречистват въздуха в стаята, така че ще спиш по-лесно. А и да не пропускаме, че правят обстановката по-жизнерадостна.

Жасмин

8 растения, които да държиш в спалнята за по-добър сън

Цветето не само ще накара стаята ти да ухае прекрасно, но също така подобрява качеството на съня.

33 начина да направиш спалнята си секси

Лавандула

8 растения, които да държиш в спалнята за по-добър сън

Говорейки за отпускащи аромати, няма как да не споменем най-релаксиращото ухание – това на лавандуловия цвят. Неговите способности се използват в ароматерапията с цел по-спокоен сън от години.

►►► Виж тук как липсата на сън вреди на кожата ти

Сансевиерия (свекървен език)

8 растения, които да държиш в спалнята за по-добър сън

Това дебелолистно растение, родом от Африка освобождава кислород и приема въглероден диоксид, но също така филтрира вредни токсини, типични за всяко домакинство, като формалдехид, трихлоретилен и бензен.

Спатифилум (еднолистник, лилия на мира)

8 растения, които да държиш в спалнята за по-добър сън

Това растение е всичко-в-едно: пречиства въздуха, елиминира токсините и увеличава влажността. Всичко това помага много на хората с алергии и запушени синуси, съответно благодарение на него ще заспиваш безпроблемно.

Палма Арека

8 растения, които да държиш в спалнята за по-добър сън

Тази палма не само има таланта да пречиства въздуха, но също освобождава влага, което е особено благотворно за хора със синузит. Не позволявай на запушения нос да ти пречи да заспиш никога повече – бегом към най-близкия цветарски магазин.


Виж още



Ново в Cosmo