Lady Popular Cosmopolitan
С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни.разбрах

40 златни правила за успех

Деница Сивева
 

Оценка: (5/5)

40 златни правила за успех
40 златни правила за успех
Ако трябва да дадеш един-единствен съвет на най-добрата си приятелка, какъв ще бъде той? Любимите ни звезди споделят с теб своя практичен и вдъхновяващ житейски опит!

Как да...
се чувстваш красива

„Не мисля, че всички трябва да се побираме в най-малкия размер дрехи. Смешно е да си го поставяш за цел. Знаеш ли кое е по-важното? Да живееш добре и да не си погълната от мисълта, че трябва да ядеш само досадни салати, които не можеш да понасяш. Хапни си синьо сирене и изпий чаша червено вино!
Катерин Хейгъл, носителка на награда Еми за ролята си в сериала Анатомията на Грей, разбрала какво е наистина важно в живота, след като брат й починал на 15 годишна възраст.

„Според мен за една жена най-важното е да бъде обичана – тогава тя се чувства истински красива! Иначе не мога да кажа, че не полагам доста грижи за добрия си външен вид. Суетна съм, залагам на хубава бяла козметика и дрехи от световни марки. Не се ограничавам много по отношение на храненето и доста често похапвам шоколад, но бързо изгарям калориите с тенис или плуване.“
Юлия Юревич, носителка на титлата „Мис България 2007“, модел на Visages

„Няма нищо бляскаво или забавно в това да си незабележима. Заложи на един елемент с драматично излъчване – да речем страхотни обувки на висок ток с каишки или искрящ огромен пръстен.“
Рейчъл Зоу, стилист на звезди от ранга на Линдзи Лоуън и Кийра Найтли

„Когато имам нощен полет, намазвам лицето си с вазелин и оставям да подейства десетина минути. След това го напръсквам с минерална вода, оставям я да попие и накрая изтърквам кожата. Това възстановява влагата и лицето придобива естествен блясък.“
Ерин О`Конър, описана от Карл Лагерфелд като „един от най-добрите модели в света“

„Когато дрехата ти показва твърде много от сутиена, може да захванеш бюста си с хартиено тиксо за боядисване. Повдигни гърдите си и прекарай тиксото под тях от долу нагоре. Ако пък сутиена ти все се показва и не можеш да го скриеш вземи двустранно залепваща лента и от едната страна залепи дрехата, а от другата я сложи на тялото си или сутиена си“.
Бионсе, певица, актриса и истинска супер звезда

„Няма нищо привлекателно в това момичетата да са супер слаби. На мъжете не им харесва. Другите момичета също няма да те харесват. Ако мислиш само за това, ще се чувстваш нещастна!“
Хилъри Дъф, певица и актриса, има собствена марка парфюм и модна линия дрехи

„Бъди дръзка – носи това, което ти харесва, независимо дали си облечена в момчешки стил или в подчертаващи женствеността ти дрехи. Секси е, когато някой заявява със стила си: „Това съм аз и мисля, че това е секси!“
Кармен Електра, модел, актриса, певица и телевизионна звезда, която е усъвършенствала изкуството да дава най-доброто от себе си

„Винаги, когато излизам, слагам лек грим. По принцип ходя 3 пъти седмично на фитнес и 2 пъти седмично на йога - така поддържам тялото и духа си в добра форма. Здравословното хранене е много важно, то също се отразява на добрия външен вид. От години не ям месо, храня се основно с риба, зеленчуци и плодове. Но всяка жена се чувства красива, когато е щастлива. Най-сигурното нещо, което ни прави неотразими, е усмивката!“
Диляна Попова, една от най-успешните ни манекенки и обявена за „най-сексапилната българка“, модел на XGround

„Красотата не се определя от това кой размер дънки носиш.“
Актрисата Лив Тайлър поделя времето си между лъскавия Холивуд и земния Лийдс.

„Никога не се тревожи за външността си. Естественият вид е най-добрият вариант!“
Хелена Кристенсен успешно се превърна от супермодел в дизайнер на дрехи и уважаван фотограф

Как да...
се грижиш за себе си

„Ако си свестен човек, ще се изследваш редовно за болести, предавани по полов път. Отвратително е, когато хората не го правят. Толкова е безотговорно. Два пъти годишно си правя тест за СПИН.“
Скарлет Йохансон, холивудска актриса 

„Преди време в залата за фитнес срещнах една дама, която трудно ходеше и въпреки това всеки ден извървяваше километри на пътеката. Попитах я от какво е получила травмата на крака си. Оказа се, че е претърпяла мозъчна операция, но лекарите засегнали нервно окончание и увредили двигателните й способности. След операцията коренно променила концепцията си за живота и ме посъветва всяка сутрин да започвам деня си само с един въпрос - "Какво днес ще ме направи щастлива?" – и после да го правя. Убедена съм, че най-важно е да вършим нещата, които ни карат да сме щастливи. Ако не е така, дори да прекарваме по 5 часа в залата или да ядем по две оризови зърна на ден, пак няма да се чувстваме добре. Затова се опитвам да прекарвам колкото може повече време с дъщеря ми и хората, които обичам, работя това, което ми харесва, пия витамини и антиоксиданти, ходя по 1 час на ден във фитнеса, защото така се чувствам здрава и във форма“.
Радост Драганова, популярната водеща на предаването „Огледала“ по bTV.

„Медитацията всяка сутрин е добър начин да се грижиш за себе си.“
Актрисата Ашли Джъд е посланик на добра воля на фонда YouthAIDS.

„Добрият тонус се дължи най-вече на това дали човек е щастлив и в добри отношения със себе си. Когато живееш живота, а не се бориш с него, изглеждаш в перфектна форма. Пътувам често и съм изпълнена с емоции, впечатления и прекрасни спомени. Напоследък съм изоставила фитнеса и съм се отдала на fat burning йога. Разбира се, сексът също помага да се чувстваш идеално.“
Нели Иванова, победител в първия български Survivor

„Спането е едно от най-страхотните неща на света изобщо. Мога да спя по 14 -15 часа без прекъсване. Осем часа е прекалено малко!“
Ева Мендес – краткият й престой в клиника за рехабилитация не й попречи да стане новото секси лице на Келвин Клайн.

„Тренирам почти всеки ден – правя много кардио упражнения, а когато имам възможност тичам на открито по около половин час. За разлика от повечето момичета, тренирам и с тежести за всички мускулни групи, а не само за корем и крака. Храната също е важна – ям предимно пиле и салати, ядки, плодове и кисело мляко,  пия много вода – поне 2 литра на ден – и заменям захарта с мед.“
Биляна Йотовска, модел на Visages model group, победител в конкурса “Най-секси дупе на България” и участник в световния конкурс на Sloggy за най-готини задни части.

Как да...
си самоуверена

„Посланието, което искам да внуша на момичетата, е, че достатъчно добре е достатъчно добре. Не сме устроени така, че да бъдем съвършени. Очаква се да бъдем съвършени.“
Джейн Фонда, актриса с две награди Оскар, писател и фитнес гуру. Все още е на върха, макар че е на 72 години.

„Най-страхотният урок беше да науча, че единствено аз съм отговорна за живота си и че не трябва да го живея така, че да угаждам на други хора, а винаги трябва  да правя това, което сърцето ми диктува. Другият урок е, че не само имаш правото да вършиш това, което искаш, но имаш правото и да променяш мнението си.“
Опра Уинфри, започнала като дете от гетото, днес е милиардер, водещ и продуцент на ток-шоуто с най-висок рейтинг в историята на телевизията.

„Човек трябва да има самочувствие, но не прекалено. Добре е да бъдеш и самокритичен, да не се самозабравяш, защото прекалената амбициозност може да ти изиграе лоша шега. Много пъти съм била на кастинги и не съм получавала ролята, но не съм имала проблем с това, защото знам, че нещата, които са отредени за мен, ще ми се случат. Трябва да имаш вяра в това, което правиш и да работиш, когато са ти дали шанс. Освен това е много полезно да оценяваш работата и на колегите си и да се вдъхновяваш от тях.“
Елен Колева, актриса

Как да...
се научиш да обичаш

„Винаги трябва да даваш цялата си любов. Ако това не свърши работа, той просто не е твоят човек.“
Али Лартър, звезда от хитовия сериал Герои с много номинации за наградата Еми.

„Любовта е вълшебство и най-хубавото нещо в живота на човека. Но ако искаш тя да е дълго и трайно с теб, трябва да я пазиш и грижливо да я „отглеждаш“. Да обичаш, значи преди всичко да се раздаваш, да прощаваш, да мислиш доброто на любимия, без да се претопяваш в неговото его. Успешното съвместно съществуване е изкуство на компромиса.“
Деси Добрева, певица, бивша вокалистка в Шоуто на Слави, спечелила е много музикални награди

„Не съдя никой, който се жени млад, но по-добре си дай време преди да направиш този скок – след пет години двамата може да сте тотално различни хора.“
Рейчъл Билсън, стана известна с участието си в култовия сериал OC - Кварталът на богатите

„Когато става дума за връзки, трябва да си пораснал. Това не значи, че не можеш да правиш грешки или да се държиш глупаво или нещо такова. Но когато трябва да поправиш тази своя постъпка, просто трябва да си пораснал.“
Кейт Хъдсън, актриса

„Любовта не може да се научи – или я има или я няма. Всички хора могат да обичат, но трябва и да го казват и показват. Просто не трябва да се страхуваш!“
Певицата Лора Караджова вече обмисля сватба с половинката си Део, шоумен и победител в последния VIP Brother

„Не би трябвало да е проблем да покажеш на един мъж как да ти доставя удоволствие в леглото. Просто казваш. Ако имаш чувството, че ходиш по яйчени черупки и те е страх да поискаш това, от което имаш нужда, тогава значи си с грешния мъж.“
Ева Лонгория, звезда от Отчаяни съпруги и истинска любимка на момичетата

Как да...
бъдеш добра в работата

„Не превръщай кариерата в твой живот. Нека тя да бъде твоя страст, нека да ти носи удоволствие, но не позволявай да се превърне в твоя самоличност, ти си по-ценна от това. Когато разбереш, че те бива за много неща, ще можеш да се справиш с всичко, което ти се случи.“
Селин Дион, най-добре продаваният артист в света. Нашите уважения!

„Установила съм от своя опит, че без значение колко е заобиколен или дълъг пътят, трябва да преследваш мечтата си.“
Вера Янг, холивудски дизайнер, облича Виктория Бекъм и Ума Търман.

„Не знам дали има универсални рецепти, които винаги работят и трябва да следваме. Мисля, че е важно да обичаш това, което правиш и да правиш това, което обичаш. Ако имаш шанса да превърнеш работата си в хоби, ако й се посветиш и имаш подкрепата на близките си, нещата ще се случат и ще получиш това, което заслужаваш! Но не забравяй, че пътят е дълъг, понякога труден и няма крайна точка.“
Божана Филипова, популярната красива водеща на прогнозата за времето по Нова телевизия

„Разбрах, че възможностите, които получаваш, вървят заедно с отговорност, която се простира отвъд семейството и средата ти – и ако имаш сили да направиш нещата, трябва да ги направиш.“
Хю Джакман, актьор, участва в благотворителен фонд

„Един руски автор нарича това, в което вярва „съвършената хармония между душата и мозъка“. Това е моята истина – да слушам сърцето си и да съгласувам с мисълта. Мисля, че това е най-важното нещо, независимо дали се отнася за професионално развитие или за друго.“
Лора Николаева, гримьор, собственик на IDstudio и автор на нова българска марка дрехи Gene fashion clothing

Как да...
бъдеш успешна

„В този свят трябва да се бориш за себе си. Не можеш да разчиташ на стари лаври. Ако това е последният ми ден на тази земя, бих била щастлива, ако съм прекарала всичките си дни преди това в такива опити.“
Хилари Суонк, носителка на два Оскара за най-добра главна женска роля

"На първо място трябва да си сигурна какво точно искаш да постигнеш. Мисли положително, не спирай да търсиш и да предизвикваш най-доброто. За високото самочувствие е важен и външният вид. Независимо с какво се занимаваш, трябва да се чувстваш добре в кожата си, да си доволна от самата себе, за да можеш да очароваш и всички останали. От голямо значение е и положителното отношение към хората по принцип."
Невена Цонева, певица, победител в първия български Music Idol

„Не прави голяма драма от всяко нещо. Просто трябва да извличаш поука от това, което ти се случва.“
Ребека Роумин, звезда от телевизионния сериал Грозната Бети

„Достатъчно е да попаднеш на точното място в точния момент. Преди това обаче трябва много, много труд! Формулата на успеха се гради точно на това – здрава работа и неувяхващо постоянство. Те винаги се възнаграждават. И ако целенасочено преследваш мечтите си, рано или късно ще успееш  Щастието ще ти се усмихне и... ще попаднеш на точното място в точното време. А, и не забравяй да се усмихваш по-често. Много помага!“
Йоанна Драгнева, вокалистка на групата Deep Zone Project, която представи България на Евровизия 2008

40 златни правила за успех
40 златни правила за успех
Как да...
бъдеш най-добрата

„Ако не живееш своя собствен живот, по-добре направи така, че това да се случи. Когато взимаш решения, те засягат всичко, което правиш и ако направиш лош избор, винаги можеш да компенсираш.“
Джесика Симпсън, актриса и певица с мултиплатинени продажби

„Ако всички ние можехме да проявяваме съчувствие, светът щеше да е съвсем различно място. Изглежда като много простичък идеал, но постоянно се опитвам да си напомням, че съм родена да бъда състрадателно човешко същество, което избира любовта пред омразата.“
Шерил Кроу, суперзвезда, носител на Грами, успешно преборила се с рака на гърдата

„Добре е да правиш неща, които дяволски те плашат.“
Сандра Бълок, съвсем земно момиче, въпреки че е носител на много награди

„Имам три житейски правила. Първо – пази си задника. Това е световен закон, без значение какво правиш. Второ – обръщай внимание. Учи се от всеки и от всичко. Един от любимите ми изрази е „Накъдето и да погледнеш, винаги има какво да видиш.“ Накрая – влюби се. Влюби се в улицата си, в тениса, във възглавницата си. Не оставяй животът просто да минава покрай теб.“
Джери Зайнфелд, комедиант и носител на Златен глобус и на наградата Еми.

„Не се придържай точно към установения план - остави животът да си върви естествено!“
Джули Стайлс, холивудска актриса

„Дългогодишната и постоянна работа дава най-голяма увереност в това, което правиш. Непосредствено след положения труд идват и успехите!“
Магдалена Джанаварова, финалистка в третото българско издание на Music Idol


Виж още



Ново в Cosmo