8 причини да правиш секс... Спешно!

Виж защо сексът е решението на всички твои проблеми и как помага на здрамето ти.

 
 

Свикнала си да „лекуваш“ стреса с еклери, обидата – с вино, а на сутринта да замаскираш кръговете от недоспиване под очите си с коректор? 

Назначаваме ти интензивен курс по секс терапия. Бързо, ефективно и безплатно.

Някои зодии са луди по секса (повече от допустимото). Виж кои са в галерията долу:

Галерия: Кои зодии са обсебени от секса

Виж всички снимки

1. Тревожни мисли гонят съня

Седативното действие на секса по ефективност може да се сравнява с няколко дози валиум. Само че първото няма противопоказания за разлика от побратима си по съдба. Ти имаш прекрасния шанс да забравиш за всичко, движейки се по пътя към оргазма и докато му се наслаждаваш.

Какво се случва: Правенето на любов кара да работи активно не само сърцето, но и мозъкът. По време на този процес усилено се изработва суперкоктейл от „добри“ хормони: в него присъства и окситоцинът, и ендорфините, и допаминът, и серотонинът. Те действат помежду си хармонично, като истински отбор: тревожността намалява, спомените за неприятните моменти отстъпват на заден план и теб и партньора ти ви обзема еуфория.

►►► Какво да правиш, ако си твърде изморена за секс

2. Не се справяш с работата

В хода на изследванията учените от изданието The Archives Sexual Behavior доказват, че нереализираната възбуда те прави разсеяна и не ти позволява да се концентрираш върху важните неща. Друго изследване на Psychology Journal показва, че хората, които са правили секс в предходните 24 часа, се справят по-добре в стресови ситуации, такива като публични изяви или изпити.

Какво се случва: „Благодарение на допамина и на серотонина, които се изработват активно, както и заради нивото на кортизола, което се снижава, ти започваш да съобразяваш по-бързо и по-добре. Именно тези хормони са въвлечени във всички ментални функции и от техните количества в кръвта зависи скоростта на мисленето и степента на концентрацията ти“ – потвърждава Валерия Агинска, сексолог, програмен директор на Центъра за сексуално образование Secrets.

Галерия: 25 храни, които ще увеличат сексуалното желание

Виж всички снимки

3. Бившият ти е публикувал снимка с новата си приятелка

Ако нещо те е извадило извън релси и те е накарало да се усъмниш в себе си, „креватната гимнастика“ ще те върне към живота. Качественият секс – е най-добрият инструмент, за да възстановиш статуса си на богиня.

Какво се случва: Именно допаминът ни подарява чувството, че са ни поникнали крила, а недостигът му ни носи апатия, лошо настроение, дори да няма видими причини.

►►► 10 легитимни причини да не правиш секс

4. Партньорът ти е луд по видеоигрите

Редовната физическа близост ви свързва по-силно емоционално. За мъжете този факт също е важен. Психологът Дженел Керъл прави изследване, в което се сравняват сексуалните мотиви на мъжете и на жените през 1985 и през 2006 година. И ето че излиза, че стремежът на силния пол към душевно единение значително се е повишил.

Какво се случва: „В помощ на невромедиаторите работят феромоните: колкото по-активен е половият ти живот, толкова по-голяма е сексуалната ти привлекателност на химично ниво, а това означава, че с всеки полов акт влечението на партньора ти ще се увеличава“ – не крият тайната сексолозите.

Разпали отново сексуалното желание, като хапваш храните в галерията долу:

Галерия: 13 супер нетрадиционни секс пози (18 +)

Виж всички снимки

5. Пиеш по два аналгетика на ден

Когато те боли глава, спомни си, че сексът има болкоуспокояващо действие почти колкото медитацията и ароматерапията, но със стопроцентов ефект. Дори пациентите, страдащи от мигрена, отбелязват облекчение на симптомите след като са правили секс. Оправданието: „Боли ме глава“ вече не е ефективно.

Какво се случва: Ендорфините са натурални анестетици и временно притъпяват усещането за болка.

30% - с толкова е по-нисък рискът от сърдечни заболявания при жените, стигащи до оргазъм минимум по два пъти в седмицата.

6. Не излизаш от къщи без грим

Ти навярно си забелязала, че на сутринта след секс в огледалото ти се усмихва доволна и сияеща физиономия. И това не е самовнушение. Редовният оргазъм въвежда ред в хормоналния баланс и подобрява състоянието на кожата. Обърни внимание на този факт, а спестените пари от козметика и коректори похарчи за ново бельо.

Какво се случва: За блясъка в очите отговаря серотонинът, а красивата коса и хубавата кожа са заслуга на естрогена, който се изработва в големи количества, ако сексът влиза в дневния ти график. Още един бонус – ПМС ще стане по-малко болезнен или направо ще изчезне.

Разнообрази ежедневието в спалнята с нестандартни секс пози - в галерията долу:

Галерия: Секс трикове за горещ секс

Виж всички снимки

7. Забравила си кога за последен път беше на фитнес

Сексопатолозите от California State University пресмятат, че за един час секс можеш да се разделиш с 250 калории, ако се движиш активно. Въоръжи се с позата на ездачка и обсъди с партньора си план за оптимизация на интимния ви живот.

Какво се случва: „Интензивният секс е добра тренировка на всички системи в организма и сърдечносъдовата не е изключение“ – считат сексолозите. Покрай бедрата и целите крака се напрягат и мускулите на таза, а това е добра профилактика на много заболявания.

►►► Секс и алкохол? Защо да не го правиш пияна

8. Разболяваш се за втори път през този месец

Сексуално активните хора боледуват с 30% по-рядко от другите – те просто имат по-силен имунитет.

Какво се случва: Сексът веднъж в седмицата увеличава съдържанието на антителата на имуноглобулин А в кръвта – те ни защитават от вездесъщите вируси и настинки.