Lady Popular Cosmopolitan
С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни.разбрах

Какво да очакваш от първия секс след раждане

 

Оценка: (0/5)

 
 

Сексът след раждане носи някои предизвикателства, затова бъди подготвена.

Какво да очакваш от първия секс след раждане

Сексът след раждане е малко като секса за пръв път – дискомфортен и малко болезнен, но ако си подготвена, няма нищо страшно.

Имай предвид, че ще ти трябва малко време да се възстановиш от раждането и да си отново във форма. Най-важното е да не бързаш. Вероятно ако ти е харесвал преди, ще ти хареса и сега.

  1. Бъдете търпеливи

Най-лошото е да избързате.

Повечето лекари съветват жените да изчакат поне шест седмици, или поне първия преглед след раждането, за да сте сигурни всичко там долу е наред. Не трябва да кървиш и всичко трябва да е заздравяло.

Избързването може да отвори рани, които не са напълно заздравели. Дори и да си родила с цезарово сечение, се пази, защото разрезът може да се зарази с бактерии от вагината ти, ако не е напълно заздравял.

  1. Бъди готова емоционално

Емоционалната готовност е точно толкова важна, колкото и физическата.

Какво да очакваш от първия секс след раждане

Някои млади майки са абсолютно физически и емоционално изтощени от грижите за бебето и изобщо не им е до секс. Недоспали са, не се чувстват секси или физически готови. Изчакайте!

  1. Не е задължително да боли, но вероятно ще боли

Някои жени не ги боли първия път след раждането, особено тези, които са изчакали достатъчно дълго.

Някои обаче изпитват дискомфорт, което е нормално и ще мине. Матката и шийката може да са се смъкнали, или да са те зашили малко по-стегнато. Вероятно нещата са се променили там долу, особено ако си родила по естествен начин. Някои любими пози от преди може да не ти харесват вече, докато други, които преди не са ти допадали, да ти харесат сега. 

  1. Трябва да се върнеш в ритъм

И то не в рамките на една нощ.

Ако изведнъж сексът ти причинява дискомфорт, може би ще ти е трудно да влезеш в редовен ритъм. На някои жени им отнема цяла година след раждането, но за повечето е като колелото – колкото повече го правиш, толкова повече ти харесва.

  1. Кърменето може да ти обърка либидото (и други неща)

Една от причините, поради които може да не ти се прави секс е кърменето и хормоналните промени.

Повишените нива на хормона пролактин, който е отговорен за производството на мляко понижава либидото, а ниските нива на естрогена изсушават вагината ти. Ползвайте лубрикант и имай предвид, че гърдите ти са много чувствителни.

Какво да очакваш от първия секс след раждане

  1. Позите

Пробвайте пози, при които ти контролираш нещата.

Бъди отгоре, за да контролираш темпото и проникването. Ако си родила с цезарово сечение, пробвайте пози, които не напрягат разреза – лъжички, или на колене и лакти. И не забравяй лубриканта!


Виж още



Ново в Cosmo