Ходиш до тоалетна много често?

Напълно нормално е да усетиш раздвижване в червата си от три пъти дневно до 3 пъти седмично.



Но, ако ходиш по-често от обикновено, явно си променила хранителния си режим. Може би хапваш повече плодове с фибри и зеленчуци, без да го осъзнаваш или пиеш повече вода. И в двата случая процесът на храносмилане се ускорява. Ако намаляването на приема на тези храни не помогне и се чувстваш подута и/или имаш болки, се консултирай с личния си лекар, за да провери дали не страдаш от някакво хранително нарушение.