Това неприятно състояние може да те докара до лудост всеки месец.
Смятай соленките за враг само в седмицата преди цикъл.
Внимавай какво ядеш.
Повечето солени храни водят до излишно натрупване на вода в тялото, откъдето идва и онова усещане за подуване, което така дразни и те кара да се чувстваш дебела като слон и едвам си влизаш в дрехите.
Стоп на кафето.
Както и на всички други напитки с кофеин, защото той допринася за резките промени в настроението ти.
Не се въздържай от секс.
Въпреки че си нервна и можеш да го убиеш точно както женското насекомо убива мъжкото, малко забавление преди цикъла ще те направи малко по-доволна, отколкото си мислиш.
Важно инфо за плодовитостта
Отдавна е известно, че мацките, които пушат, зачеват и износват бебето си по-трудно. Според последните изследвания се оказва, че дори само присъствието ти около пушачи, намалява шансовете ти за здравословна бременност. 40 процента от жените, които в даден момент от живота си са били пасивни пушачки, са имали проблемна бременност. Причината вероятно се дължи на факта, че токсините от цигарения дим, проникват в женското тяло като увреждат репродуктивните органи.
ЗДРАВЕН СЪВЕТ
Не отлагай лечението на уринарна инфекция, защото би могла да доведе до нещо по-сериозно като бъбречни проблеми.