Опитоми конкуренцията

Ето няколко начина да достигнеш идеалния баланс.

Има моменти, в които да се състезаваш работи в твоя полза – например когато се бориш за някое място. Агресивната тактика ти помага да постигнеш целите си, но става опасно, когато безскрупулната жилка надделее и в ежедневното ти поведение.

Опитоми конкуренцията

Ето няколко начина да достигнеш идеалния баланс:

РЕЙТИНГ НА ЗНАЧЕНИЕТО.
Реши в какво си струва да влагаш състезателна енергия. Всички имаме различна представа за това какво има смисъл, но ако е нещо незначително – като например да си малко по-слаба от колежката си – тогава не би изпитала истинско удоволствие от постигнатите резултати.

ИЗБЯГВАЙ ЕГО-АСОЦИАЦИЯТА.
Високо амбициозните хора базират своето самочувствие на всяка възможна победа или загуба. Но ако се насилиш да бъдеш непрекъснато най-добрата, поставяш нереалистични очаквания към себе си, защото никой не е перфектен. Пък и в случай че най-важното за теб е успехът на всяка цена, сигурно страдат личните ти връзки, затова обърни егото си към по-значими неща, като например семейството ти.

ФОКУСИРАЙ СЕ ВЪРХУ ПРОЦЕСА.
Помисли си какво точно те забавлява в ситуацията – например обичаш самата игра на карти, или просто предпочиташ да биеш на карти. Когато откриеш, че ти доставя удоволствие да играеш, ще можеш да се концентрираш върху интригата на процеса, а не върху крайния резултат.

СЕРИОЗНО СПИЧАНЕ: 42% ОТ COSMO ЧИТАТЕЛКИТЕ СА ОСТАНАЛИ ПОВЕЧЕ ОТ ГОДИНА НА РАБОТА, КОЯТО НЕ СА ХАРЕСВАЛИ.