Lady Popular Cosmopolitan
С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни.разбрах

Дзен за работните дни

Детелина Стаменова
 

Оценка: (0/5)

Последвай тези идеи, за да превърнеш мястото, където се трудиш, в зона на комфорта.

1
Едва ли ще тръгваш с мерак за работа сутрин ако обстановката там не ти е по душа. Понякога на работното място изкарваме повече време отколкото у дома, така че си струва да го направиш приятно. Купи си забавна подложка за мишка, симпатична двойна рамка за снимка, изящен моливник, цвете в саксия или каквато и да е друга свежа придобивка, която ще внесе уют. В случай че искаш да отидеш по-далеч, прочети това-онова на тема фън-шуй и организирай работната си среда според това учение: с правилното осветление, отделни зони и привлекателни за позитивната енергия елементи като розови кристали например. Разбира, се без бюрото ти да заприличва на нещо средно между църковен олтар и панаирджийска лавица.

2
Шефът ти диша във врата, сроковете те притискат, клиентите си играят на ластик с нервната ти система... разрешението  в случая не е двойна доза валериан, а нещо като цветотерапия. И така синьото е успокояващо и лечебно, зеленото поощрява умствената дейност, а оранжевото възбужда творческия елемент. Химикалки, папки, чашата ти за кафе... всичко в тези ведри тоналности може да ти повдигне настроението.

3
Ако искаш да изглеждаш супер стилна на парти или излизане с приятели след работа, а нямаш време да се прибереш до вкъщи, не се паникьосвай. Нашата модна редакторка съветва да се превърнеш от Пепеляшка в Принцеса по следния начин: „Вземи си секси обувки на висок ток в торбичка, а в чантата си сложи чифт хубави висящи обеци. За още по-изискан вид смени сакото/якето си с голям плетен или копринен шал. В някои случаи модерен колан може тотално да промени външността ти.“ Така няма да се налага изнервено да търчиш до дома и можеш да използваш този интервал, за да се гримираш прецизно.

4
Климатикът често прави въздуха или твърде студен, или прекалено горещ независимо от сезона. „Вместо да се оплаквам непрекъснато намерих простичко решение  – казва Силвия (24 г.), продавачка – на работата си държа топъл шал за „вледеняващите“ периоди и хубав бял топ, който отива на всичко, за времето когато климатикът реши, че може да докара летни температури.“

5
Климатичните неволи са не само от моден характер. Подобни инсталации за нула време изсушават въздуха и съответно кожата ти.
Така че винаги носи със себе си хидратантен крем и не се колебай да го използваш толкова често, колкото се налага.

6
„Стълбите до офиса ми са без осветление и умирах от страх да не се пребия, когато излизам от работа късно вечер – разказва Катя (25 г.), офис мениджър. – Сега си нося ключодържател-фенерче и съм доста по-спокойна.“

7
Имай под ръка няколко малки пакета готова супа или ядки за моментите, когато се налага да работиш до тъмна доба, а коремът ти започва да стърже.

8
Доколкото е възможно, избягвай да се тъпчеш със сладки изкушения (броят на калориите винаги излиза извън норма още на третата хапка). Вместо това се запаси с пълнозърнести бисквити или пресни плодове (ябълките са полезни, но тези, които се продават в момента, са по-пълни с химия от Менделеевата таблица).

9
Хубаво е да пиеш мнооого вода, но как, ако тя не ти е достатъчно вкусна? Затова често наблягаш на газираните, които съвсем спокойно можеш да заместиш с кутия  билкови чайове. Лайката действа добре на имунитета, лимоненият аромат и екстракт повдигат настроението, а ментата има доказан ободряващ ефект. Добра идея е да носиш със себе си и разтворимите витамини, защото вкъщи често забравяш да ги пиеш.

10
За да се превърнеш магически от офис мишка в неповторима красавица след работа, би могла да си сложиш зверски червено червило, което да подчертае устните и желанието ти за парти-цяла-нощ.

11
Ако усетиш, че се разболяваш, понякога бързите мерки могат да ти спестят доста от лечението. Запаси се базови лекарства срещу настинка, температура и главоболие. Просто се увери, че срокът им на годност не изтича скоро. Ако всеки ден дълго стоиш пред компютъра и очите те дразнят, отиди на офталмолог, за да се консултираш дали капки тип „изкуствена сълза“ няма да поправят ситуацията.

12
„Когато работим по проект, се налага да оставаме до късно – казва Албена (23 г.), стажант в рекламна агенция. – Затова качих част от любимите си песни в телефона и релаксирам с тях в няколкото минути, които успея да открадна за пушене.“ Последвай нейния пример, като разнообразиш работния си ритъм с музиката, която харесваш – с mp3-плейър, телефона или радиото в него.

13
Няма нищо лошо в идеята да се чувстваш на работа като у дома си. За 23-годишната Поля, асистент счетоводител, домашен уют осигурява една малка възглавничка. – „Имам болки в кръста и физиотерапевтът ми каза, че с нейна помощ ще облекча симптомите – така и стана.“ Марина (27 г.) пък занесла в аптеката, където работи, малко столче, на което слагала краката си по време на бременността. – „Иначе ужасно отичаха.“

14
“Обичам да се разхождам, но свършвам работа по тъмно, а събота и неделя си имам други задължения, – казва Ралица (24 г.), фризьорка. – Затова всяка пролет си слагам спортни обувки в голямата чанта и използвам времето по обед, за да обиколя пеша улиците. Понякога дори превръщам този „спорт“ в шопинг.“
Ако не си толкова ентусиазирана, най-малкото си носи екипчето и маратонките, за да можеш да се отправиш към фитнеса веднага след работа, или когато ти дойде настроението.

15
Вместо да се проклинаш всеки път, като усетиш, че си забравила вкъщи слънчевите очила, си купи втори чифт. На работното си място можеш преспокойно да държиш второ зарядно (за спешен случай: паднала батерията), малко комплектче за маникюр (за спешен случай: счупен нокът) и миниатюра на любимия ти парфюм (за спешен случай: нужда от ароматерапия).


Виж още



Ново в Cosmo