11 изпълними неща за комфортно пътуване!
7 СЕКСИ КЛЪЧА ЗА ТЕБ!
Планирай предварително
Независимо дали сте с кола, самолет или автобус, най-добрият начин да намалиш празничния стрес е да си подготвена и всичко да е предварително планирано.
Последното нещо, което искаш, е да търчиш като бясна и да изоставаш с графика.
Багаж
Не чакай до последния момент, за да събереш багажа.
Всичко трябва да е ако не прибрано в куфара, то поне организирано и готово за куфара поне два дни, преди да тръгнеш. Това означава, че няма да събираш всичко в последния момент и да забравиш нещо.
Важни документи
Приготви билети, паспорти и всички други важни документи и ги събери на едно място известно време преди заминаването.
Ровенето из чекмеджета, шкафове и кутии с последния момент, не е приятен начин да започнеш пътуването си.
Карти и пътеводители
Ако отивате някъде с кола, проучи маршрута предварително и го отбележи на картата, за да знаеш къде точно отивате.
Дори да имаш GPS, разпечатай указанията как да стигнете дотам, защото устройството може да се повреди или да е със стари карти. Добра идея е и да имаш телефона на мястото, където отивате, в случай, че се загубите по пътя.
Запази спокойствие
Вместо да избухнеш, поеми дълбоко дъх няколко пъти, пийни малко вода, разходи се или си вземи кафе, за да се разсееш и успокоиш.
Понеже по празниците е натоварено за много хора, няма как да няма препятствия по пътя. Багажът се губи, полетите се бавят, трафикът е силно натоварен. Единственият начин за реакция е да запазиш спокойствие. Може би ще ти се иска да крещиш и да се изпокараш с момичето на гишето, можеш да се впуснеш в гневна тирада как тричасовото забавяне на полета обърква всичките ти планове и ще изпуснеш следващия полет, но това няма да ти помогне особено. Колкото по-спокойна останеш, толкова по-лесно ще ти бъде. Това е особено важно, ако водиш и деца. Те не трябва да те виждат стресирана, защото ще се разстроят и ще стане още по-напрегнато.
Облечи удобни дрехи
Независимо дали ще седиш в самолета, колата или автобуса, облечи удобни дрехи, които няма да те притесняват.
Пътуването не е момента да си обуеш новите дънки или сладурските обувки, които си купи наскоро. Избери удобството. Винаги можеш да се преоблечеш, когато стигнете. Избери нещо разтегателно, което няма да ограничава движението ти, особено ако ще седиш часове наред в кола. Клин и дълъг разтегнат пуловер, или най-износените ти дънки, тениска и суичър са идеални. Обуй равни обувки, които лесно се нахлузват. Облечи се на пластове, за да не ти стане прекалено горещо.
Поддържай енергията
Не можеш да се натъпчеш само с бърза храна, самолетна храна и боклучава храна. От тях само ще ти стане тежко и ще ожаднееш.
По-добре яж неща, които ще ти дадат енергия. Пътуването, особено по празниците, може да те изтощи, затова яж, за де не се изнервяш излишно.
Приготви здравословни храни
Сурови ядки, плодове, зеленчуци, зърнени барове и сушени плодове, семена и ядки са идеални за дълъг път.
Не позволявай да се обезводниш
Остави кафето и безалкохолното и пий вода, за да не се обезводниш.
Колкото повече се обезводниш, толкова по-уморена ще се чувстваш, което не само ще ти развали настроението, но и ще те изнерви. Най-добрият сок за теб в такива ситуации е доматеният!
Избирай храната си внимателно
На летището обикновено има много варианти, повечето от които са пържени или пълни с празни калории.
Най-добрата идея са сандвичи, салати, плодови салати и супи.
