Днес му звъня само 46 пъти, вчера успя да му преровиш телефона (Слава Богу, няма друга!), а в петък в дискотеката замалко не хвана за косата бившата му, но пък все пак я заля с чаша вино? Така е, любовта кара всички ни да вършим странни, смахнати неща и понякога съвсем да губим контрол над себе си... Успокоителната новина е, че това е напълно нормално и масово.

Шпионираш ли жилищната му сграда в Google Earth (де да беше толкова лесно)? Или просто седиш с черните очила на ъгъла в колата, готова да залегнеш, ако той се появи отнякъде? Кроила ли си планове как да му хакнеш скайп-а и имейла или да екстрадираш бившето му гадже и да го заточиш чак в Сибир? Чудила ли си се кой ще изхвърля боклука и ще прави закуска „един ден”, докато сте заедно де факто от онзи ден? Мнозина от нас започват да се държат неадекватно и сами не могат да се познаят, когато хлътнат здраво. Интересното е, че хем разумът ти осъзнава, че това, което правиш, е адски тъпо, хем сърцето ти нашепва "Действай!" и ти просто не можеш да се спреш. Защо любовта си прави такива странни шеги с нас?

Истината е, че когато се влюбим, организмът ни произвежда огромно количество вещества, които разбалансират емоционалното ни равновесие и могат за секунди да ни разходят по цялата стълбица на настроенията. Именно тези вещества разбъркват нормалната ти мозъчна химия и се намесват в логиката и трезвата ти преценка. Оттук до крайните, леко лудички постъпки има миша стъпка. Виж следните три, често срещани прояви на смахнато поведение в любовта и ако станеш следващата им жертва, не го вземай много навътре (освен ако не си задълбала до крайната фаза)! Какво да се прави, любовта си е луда работа... и очевидно понякога има черно чувство за хумор.

Любовна лудост 1:
Тръгваш по следите

Когато си хлътнала до ушите, искаш да си нон стоп с любимото същество. И това желание те влудява, когато той не е до теб – както се пееше в една песен на Алиша Кийс – „не мога да мисля за нищо друго, освен за това какво правиш ти...”. В такива моменти на помощ ти се притичат всички съвременни постижения на техническия прогрес: през час му пускаш съобщения в icq и имейли със смешни линкове или му звъниш по мобилния, или му пращаш закачки във Facebook… И ако той не реагира, се сърдиш и разстройваш. Всичко това – докато сте на работа. Знаеш, че е малко прекалено и че най-вероятно е зает и затова мълчи, обаче просто не си в състояние да се овладееш, като видиш името или ника му… (Които сама нарочно отваряш, но това е подробност!)

И тук си напълно права: има научни доказателства, че действително не е по силите ти да се овладееш. Установено е, че когато се влюбиш, тялото ти изживява прилив на допамин. А допаминът стимулира центъра на задоволството в мозъка ти, откъдето те залива усещането за щастие. И ти се пристрастяваш към контакта с другия точно както би се пристрастила към дрога.

Допаминът активира и зоната ти от мозъка, отговорна за способността ти за съсредоточаване. В резултат на това цялата ти мисловна енергия се концентрира върху всички възможни начини, по които да изкопчиш необходимата си доза внимание от любимия. Забележи, тази реакция също не може да се контролира, защото е с пряко свързана с вродения ни инстинкт за самосъхранение и еволюционните техники за оцеляване. Умственият механизъм, който ни алармира, когато се появи някаква основна нужда като глад или жажда, се активизира и когато сме влюбени. Ако умираш от жажда, водата се превръща в твой основен приоритет, нали така? Е, когато си влюбена, приоритет № 1 става Той и всичко останало отива… по дяволите.

Кога тотално губиш нишката на здравия разум: Ако мъжът, по който си луда, е вече зает, или си играе игрички „ту така, ту иначе”, можеш да развиеш симптомите на т.нар. фрустрационно привличане. Той те държи на въдичката си, точно колкото да те мотивира да не му теглиш една и да си тръгнеш, а ти сама налапваш стръвта все повече и повече. Стремежът да задържиш нещо (по-точно чувствата му), което де факто не е под твоя власт, те превръща в спецченге, денонощно изследващо знаците „Обича ме, не ме обича” и неистово просещо си вниманието му. Тази драматична позиция може тотално да смачка самочувствието и психичното ти равновесие.

Любовна лудост 2:
Прибързваш нещата

Двамата толкова добре си пасвате и се разбирате още от самото начало, че преди да се усетиш, пръстчето ти вече се намира върху джойстика за скоростно придвижване на събитията напред. Хубаво ли ви е да сте заедно? Факт, адски хубаво ви е. Разменихте ли си „Обичам те” още на втората седмица, след като започнахте да излизате? Факт, разменихте си! Чудесно, значи е време да заживеете заедно и да престанете да излизате с други хора, защото явно той е… Не, изобщо не си въобразявай, че си намерила идеалната си половинка – сродна душа, с която ви е писано да прекарате дните си. Защото това желание за скорострелно любовно развитие отново е плод на усещането за щастие, произведено в мозъка, и нищо повече.

Ти искаш да циментираш онова, което – в момента си убедена на 200%! – ще се окаже най-важната връзка в живота ти. И се гмурваш презглава направо в най-дълбоките води на обвързването, за да си докажеш, че случващото се не е само във фантазията ти, а е напълно реално. И е Любовта на дните ти.

Като капак на всичко способността ти за трезва преценка на положението те напуска още в мига, в който хлътнеш. Според проучване, всички влюбени "страдат" от понижена активност в онази част от мозъка, ключова при вземането на решения. Като прибавим към това и мисълта ти, зациклила единствено на Него, става ясно защо капацитетът ти за логични разсъждения катастрофално намалява. Ето как, след като не вдигне на 265-ото ти позвъняване в работно време, ти стигаш до смахнатото заключение: „Имам чувството, че той май не ме обича вече!”. Това не е факт, а следствие от собствената ти несигурност.

Именно несигурността е основният виновник за желанието ти да ускориш процеса на обвързване: въпреки еуфорията от първите срещи, първоначалният етап на любовта си съдържа и една силна доза стрес. Понеже все още не си сигурна какво се случва помежду ви (ако изобщо се случва) и доколко е сериозно, ти имаш нужда колкото се може по-скоро да излезеш от тази зона на неяснота и да стъпиш на здрава почва. Преминаването към следващо ниво на отношенията, е ясно доказателство за дълбоките чувства и на другата страна, ето защо ти посягаш към бутончето турбо напред към сериозна връзка.

Кога тотално губиш нишката на здравия разум: Както знаем, бързата кучка слепи ги ражда. Едно е да правиш някакви планове за евентуално бъдеще с този човек, а да отваряш темата брак, когато де факто още не си разбрала даже каква е фамилията му, е съвсем друго. Никой не обича да го навести усещането, че са му метнали я примка, я табела Reserve на шията. Това отблъсква другата страна, ако ще да има най-силните чувства на света към теб.

Знак за любовна лудост 3:
Ставаш супер ревнива

И най-самоуверените личности на тоя свят си имат своите моменти на слабост… и ревност. Например, ти си представяш как гаджето ти закача други жени, докато е излязъл с тайфата си "по мъжки", макар че не ти дал никаква причина да се съмняваш в него. Или се изкушаваш да отидеш на парти, където знаеш, че ще засечеш бившата му, с единствената цел хем да я огледаш, хем да видиш неговите реакции.
Да се окажеш малка ревнива гадинка в началото на отношенията ви си е напълно естествена реакция, защото връзката ви с твоя човек все още е крехка и адски нестабилна. И той не е доказал на 100%, че е „твой”. Ревността по принцип се провокира от несигурност и е логично да процъфтява сега, понеже правилата на отношенията ви на този етап са неустановени и ти не си сигурна какво е мястото ти в живота му. Но това съвсем не означава, че тя ще изчезне като с магическа пръчица с времето.

Да не забравяме, че част от ДНK-кода ни е да се впускаме в съревнование, за да уловим най-добрата "плячка" с цел възпроизводство. От тази гледна точка ревността е биологична адаптация, която ни помага да задържим даден партньор и да не позволим да ни напусне заради някой друг. Нашият мозък ни праща сигнали, че има потенциален съперник и ни подтиква да държим конкуренцията на разстояние. Какво да се прави, биология!

Важна роля в ревността има и следното химично уравнение: когато се чувстваш нещастна в любовта, нивата на серотонина – който ни прави доволни, усмихнати и спокойни – могат да спаднат с до 40%. И тази промяна (в комбинация с успоредно покачващите се нива на кортизола), може да стане причина за изблик на ревност. Ето защо понякога една безобидна ситуация, като зазяпването му в непозната със секси къса поличка например (ехо, кой мъж не го прави?!), може да те изправи на нокти. При нормално хормонално положение ти просто би си го пропуснала покрай ушите, но поради падащите нива на серотонина ти, на твоя човек скандалът му е в кърпа вързан.

Кога тотално губиш нишката на здравия разум: Нещата започват да излизат извън контрол, когато започнеш прекалено агресивно да „маркираш територия”. Да гушнеш нарочно гаджето си през кръста, докато говори с друга жена на някое парти, е позволено. А ако тя си играе с косата и се смее високо, отмятайки глава и оголвайки шията, даже си е строго препоръчително, защото това са 100% телесни флирт сигнали. Но "случайно" да обърнеш питие върху нея (2 пъти!) си е грубо изпълнение, тотално лишено от вкус. Особено ако откриеш, че въпросната дама е негова трета братовчедка (и това се потвърди от независими източници, разбира се!). Благодарение на вариации в мозъчната химия, пък и на комплекси или горчив опит в миналото, някои хора по природа са по-склонни към подозрения и преувеличени реакции. Това обаче не е извинение да шпионираш жилищната му сграда в Google Earth, или просто да си седиш с черните очила на ъгъла в колата, готова да залегнеш, ако той се появи отнякъде… Имай повече вяра в любовта и рано или късно тя няма да те разочарова, колкото и откачено-глупаво да се държиш.

Влюбеният мозък
Когато хлътнеш по някого, настъпват ред малки психологически промени.

Намалени логически способности.
Затруднен фокус върху нещо, различно от Него.
Центърът за задоволство диктува нуждата от близостта му.

Полудяваш от любов?
Тези стъпки ще ти помогнат да възстановиш равновесието.

Намери приятелско рамо: Разкажи на най-близката си личност какво те притеснява и я помоли да се намеси, ако види, че пак започваш да прекаляваш.

Дай си глътка въздух: Орязването на времето, което прекарваш с любимия, ще ти помогне да погледнеш по-обективно на нещата.

Раздвижи се: Физическата активност ще те накара да се чувстваш добре. Заниманията от сорта на йога и тай чи, които въздействат върху тялото и ума, ще ти повлияят супер благотворно.

Потърси помощ: Все още ти е кофти? Най-добре си запиши час при специалист, за да установиш какви по-дълбоки, нерешени проблеми маскира любовната ти лудост.

Невидима заплаха!
Естествено, любовта не ни превръща автоматично в опасни психопати. Но има единични случаи, в които отключва патологично поведение. Убийствата от ревност са доказателство за това.

• 
  
  
• 
  Умственият механизъм, който ни алармира, когато се появи някаква основна нужда като глад и жажда, се активизира и когато сме влюбени.
• Според проучване, всички влюбени "страдат" от понижена активност в частта от мозъка, ключова при вземането на решения.
• Ревността е биологична адаптация, която ни помага да задържим даден партньор и да не позволим да ни напусне заради някой друг.