|
||
Истината за брака № 1
Ще погледнеш към него, докато лежи до теб, и ще се запиташ- Това ли е Той? Завинаги?
Когато се ожениш, си мислиш, че също толкова дълго, колкото си търсила сродната си душа, ще бъдете щастливи, докато смъртта ви раздели. След това един ден се събуждаш и осъзнаваш, че независимо колко страхотен е, той не те прави щастлива всеки ден.
В действителност, ще има дни, когато ще се чудиш сама на себе си защо прибърза да кажеш заветното „Да“. „Той мисли повече за себе си- защо ли трябваше да слагам подписа си в брачното свидетелство?“ – да, такива мисли няма да ти излизат от главата. Всъщност, никой от вас не е е мислил за последствията, когато размазвахте сватбената торта по лицата си, когато подрънквахте чашите с шампанско, вдигайки наздравица или когато танцувахте на любимата си песен. Тогава изобщо не сте имали представа, че изразът „в добро и лошо“ ще означава да споделяте както прекрасните моменти, така и купищата разочарования и трагедии. Понякога дори ежедневната рутина и еднаквост до такава степен ще те налегнат, че ще поискаш да избягаш на 10 000 километра. Това става, когато разочарованието се промъкне, а усещането за самота и тъга стане още по-осезаемо. Не е виновен ТОЙ. Можеш да обвиняваш единствено себе си, защото ти си тази, която си представяше, че всичко ще върви по мед и масло, че съпругът ти ще те носи на ръце, а животът ви ще е романтична новела с невероятен край. Всъщност, фантазията на брака, която играеше в очите ти, докато с любимия си позирахте за сватбените снимки, се изпари, нали? Е, трябва да осъзнаеш, че бракът не е дестинация, а безкрайно пътуване, изпълнено поравно с възбуда и скука, с радости и мъка.
Събуждайки се от прекрасния свят на сънищата и изправяйки се пред суровата действителност, може да не ти изглежда като повод за празнуване. Но трябва да се радваш! Защо? Защото след като си избиеш от главата историите за вечно блаженство и райки трепети, ще откриеш, че реалността на брака е много по-богата и по-апетитна от сапунените мехури в приказките. Трудна и разочароваща, също, но животът е монета с две страни. Нали знаеш какво е казал Жюл Ренар: „Ако се построи къща на щастието, най-голямото помещение в нея ще е чакалнята!“ Бъди търпелива и не живей в измислени светове!
Истината за брака № 2
Ще работиш повече, отколкото някога си си представяла
В началото, когато хората ти казваха „Бракът изисква доста труд“ , под „труд“ ти разбираше да останеш търпелива, когато той забрая да сваля капака на тоалетното казанче или когато всяка сутрин намираш кухненската маса обсипана с трохи и кетчуп. В своята наивност ти смяташе, че ще успееш да се примириш с някои досадни навици, но уви- нервите ти не издържат.
Само ако беше толкова лесно. Човешките същества, както може би си забелязала, са доста сложни същества. И той, и ти притежавате неизвестни и мистериозни черти. Трябва да се опознаете така, както преди години сте изучавали физиката и геиграфията в училище. А това, че се сключили брак, не означава, че сте готови – просто имате напредък в „изследванията“ и може да преминете в по-горен клас. А не ти ли се струва, че всеки път, когато смяташ, че си усвоила материала и си си научила урока, той се видоизменя коренно? Отговорът е да. Когато двама души растат и се развиват, истинската „работа“ в брака е да намерят начин да се подкрепят взаимно в процеса.
„Бракът е като свалянето на килограми“, казва Андреа Хардън, на 44, от Бъфало, Ню Йорк. „Искаш да остане завинаги и да не се променя. След това обаче осъзнаваш, че не е просто състояние, а начин на живот. Усилията са неминуеми – ако не положиш усилия, няма да видиш резултат!“
Истината за брака № 3
Понякога ще си лягаш ядосана (и ще се събуждаш още по-ядосана)
Който някога е решил да съветва младоженците „Никога не си лягайте скарани“ , не знае какво се случва вътре в спалнята, където сълзи и обвинения летят от устата на единия, а другия нехае в замаяно полусъзнание. Ако този сценарий ти звучи познат, имаме един съвет за теб: Не прави прибързани решения и изчакай до сутринта. Утрото е по-мъдро от вечерта!
Трябва да се успокоиш и да мислиш трезво. Дай си почивка. Всеки един аргумент, както хубавото вино, има нужда да „подиша“. Един пробив в действието или кратка пауза ще ти помогне да разбереш дали си ядосана, наранена или и двете, за да посочиш конкретния източник. Може би караницата, която „изригна“ заради препълненото кошче за боклук, в действителност се случи, защото се чувстваш недооценена. Може и двамата да сте стресирани на работното място и да искате да си го изкарате на някой. Но да си излееш гнева върху него е грешният подход. Просто си дайте почивка и това ще отшуми. Без тайм-аут и перфектният аргумент може да се превърне в затворен кръг, в който само да излагаш на показ стари и неподходящи прегрешения, разпалвайки яростта си още и още.
Дори когато успяваш да останеш фокусирана върху темата, има някои „битки“, които упорито отказват да бъдат унищожени преди лягане. И ако задушаваш истинските си чувства, изчаквайки по-подходящ момент, то бракът ти със сигурно ще става по-зле. „Това беше огромен урок за мен“, казва Андреа. „Като жени сме възпитавани да се държим мило и сдържано. Но цялото това мълчание и покорство ме разяждаше отвътре. Нещата се натрупваха в мен, докато накрая просто избухнах. Сега изчаквам малко, докато емоциите ми поутихнат, и заявявам твърдо своята позиция, дори това да означава, че ще възобновим борбата на следващия ден!“
Истината за брака № 4
Няма да правите секс – понякога в продължение на доста време – и това ще е ‚нормално‘
Винаги ще се намери мъж, който да е малкооооо по-секси от твоя съпруг. И не казваме това, защото можем да изброим десетки имена на холивудски актьори, а защото еднообразието омръзва. И нека бъдем честни – понякога просто има моменти, в които НЕ ни се прави секс – колкото и сладки да са новите му боксерки на коледни еленчета! Факт е, че има и много нощи, в които и той НЕ е в настроение. Ще минат няколко дни без да го правите. После още 3-4... и после още няколко. И...
Периодите без полов акт са естествена част от брачния живот. Но това „засушаване“ не означава, че си непривлекателна в лицето на съпруга си или че той не те желае. Може би просто означава, че тази седмица СЪНЯТ е по-жизненоважен от секса.
И не се заблуждавай – никой не го прави толкова често, колкото популярната съвременна култура те кара да мислиш. Вместо да се тревожиш за това колко често трябва да правите секс, концентрирай енергията си върху собствения си ритъм на работа. „В началото се уплаших и си казах – какво се случва с нас? Преди винаги бяхме в настроение за секс!“, споделя 35-годишната Ким от Оукланд, Калифорния. „Но такъв е животът. Съпругът ми започна нова работа и пътува често, а аз отглеждам две малки деца. Мисля, че това е нормално!“
Ключът към щастието е да се увериш, че дори да не правите секс, все още правите нещо – докосвате се, целувате се, прегръщате се. Няма ли сърцето ти да остане топло и сантиментално, ако мъжът ти разтрива краката ти след дълъг и уморителен ден? Той може и да не се намира близо до G-точката ти, но докосванията и вниманието ще ви държат свързани, дори когато телата ви не са слети.
Истината за брака № 5
Целта ти не е да стане на твоята, а да намериш вариант, който да удовлетворява и двама ви.
Сигурно си мислиш, че знаеш всичко. Хайде признай си го- искаш винаги да си права. Нямаш намерение да се държиш арогантно и безочливо с хората, които обичаш, но просто опитът, който си натрупала, те е научил, че в повечето пъти си права за повечето неща. Това, което ще забележиш в брака обаче е, че колкото по-често ти си „правата“, толкова по-често ще бъдете недоволни като двойка. Нали знаеш, ч за всеки човек важи правилото – има две мнения – моето и грешното. Когато изречеш заветното „ДА“ обаче трябва да забравиш за този афоризъм.
Когато става дума за семейни разногласия – няма правилно и грешно, а само твоят поглед върху нещата и неговият поглед за тях. Тоест – начинът, по който ги възприемаш ТИ и начинът, по който ги възприема ТОЙ. „Гледах през черно-бели очила в началото на брака си“, споделя Линди Винсънт, на 38 г., която живее в Минеаполис. „После осъзнах, че нито аз съм прекалено права, нито той е прекалено крив. В живота има повече сиво, отколкото си мислех, и това ме научи на търпение и компромиси.“
Колкото повече опознаваш и оценяш съпруга си за това, което е, толкова повече ще уважаваш позициите му. Това не означава, че винаги трябва да си съгласна с него. Просто важното е да намерите баланс, който да удовлетворява и двама ви. И вместо да опяваш колко неправилно разсъждава той, можеш да преглътнеш вербалната язвително и просто да отвърнеш нещо от сорта на „Разбрах гледната ти точка“ или „Не сме обмисляли това“. След като си приела или поне изслушала неговото становище, на него ще му е по-лесно да чуе и твоето. И когато знаеш, че той е чул каквото си искала да кажеш, дори няма да искаш да доказваш, че си права, защото ще ти е олекнало. Не е ли смешно как работи цялата тази „комуникация“?
Истината за брака № 6
Успешният брак не означава липса на конфликти; при него съпрузите продължават да настояват на своето
Колкото важно е да откриете баланса и „златната среда“, толкова важно е и битките ви да продължат. Защо? Много просто – когато не спираш да изразяваш позицията си, не спираш и да обогатяваш връзката си. Какво имаме предвид ли?
Всеки един спор и всяко едно разногласие предизвикват въпроси, а на тях съответно има отговори – и тези отговори ще ви помогнат по-ясно да разберете себе си, парньора си и като цяло отношенията си. Не се отказвайте от „битките“, защото без значение дали ще ги изгубите или победите, те ще ви направят по-силни.
Истината за брака № 7
Ще осъзнаеш, че НЕ можеш да го промениш. Можеш да промениш единствено себе си
Гледала ли си филма „Да създадеш г-н Идеален“ ? В него главната героиня е наета да научи робот на човешки обноски и по този начин тя хваща шанса да създаде перфектния мъж. Използвайки маркетинг стратегия, тя прави всичко възможно, за да превърне андроида в идеалния индивид от мъжки пол – чувствителен, галантен, с чувство за хумор и желание да те изслушва.
Във всяка от нас има по малко от тази фантазия – нещо, което ни кара да вярваме, че можем да променим човека, когото обичаме, и да го доближим до Съвършенството. Използвайки подкрепа и съпричастност или викове и ултиматуми, ние сме убедени, че можем да поемем тази отговорност и което е по-лошо – вярваме,че правим правилното нещо.
Каквито и да са мотивите ни, усилията са изтощителни. Да трансформираш възрастен мъж – източвайки от него натрупалите се с години навици, вярвания и особености – е наистина невъзможна задача. Рано или късно, ако имаш късмет, ще осъзнаеш, че е далеч по-лесно и по-полезно да промениш себе си или поне начина, по който реагираш на неговите дейности.
Истината за брака № 8
Изправени през своите страхове и несигурности, ще разберете дали наистина си струва
Имаш въпроси. Хиляди въпроси. Въпроси за доверието, за контрола, за липсата. Предполагаме- винаги си знаела, че не е перфектен. Но след няколко години семеен живот, вече си убедена в това и имаш твърди доказателства. Но трябва да знаеш, че дълбоките фрустрации в брака ви са иделната възможност да се изправиш и срещу себе си.
Да, това е трудно за приемане, тъй като е много по-лесно да обвиниш другия и да се оплакваш от дефицитите на съпруга си. Да казваш, че неговите недостатъци са единственото, което стои между вас и разрушава брака ви – хмм, това може да бъде изречено само от устата на една слаба жена. Вгледай се в себе си – наистина ли си мислиш, че си безгрешна? Нужно е да се спуснеш по наклонения път на себепознанието, за да получиш най-пълноценната от всички награди в брака – да видиш своите странности и да се научиш да бъдеш състрадателна както към себе си, така и към него.
Това е особената красота на брака: изпълнен е с трудни времена и трудни уроци, за които никой не може да ви подготви. Но в края на краищата това са нещата, които обогатяват съвместния ви живот – и правят любовта още по-дълбока, по-силна и по-устойчива!
