Lady Popular Cosmopolitan
С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни.разбрах

10 неща, които трябва да направиш след раздяла

 

Оценка: (0/5)

 

10 неща, които трябва да направиш след раздяла
© Кейти Пери и Ръсел Бранд (БГНЕС)
Кейти Пери изглежда започва да се съвзема след развода си с Ръсел Бранд, но това не прави болката от раздялата по-лека. И докато се отърсвахме от тъгата по развода на любимата ни рокерска двойка, решихме да поразпитаме експертите как едно обикновено момиче може да преживее раздялата като... ами, като рок звезда! 
 

Инвестирай в нови чаршафи.
Чисто новото спално бельо ти помага да изгониш лошата енергия от спалнята си и да започнеш на чисто. 

Изпоти се. 
Подобри си настроението с една зумба тренировка сутринта например, а вечерта отиди на йога или пилатес, за да се отпуснеш. И само помисли за страхотното тяло, с което ще разполагаш след няколко кратки седмици. 

Поглези се в козметичния магазин.
Ако се погрижиш за външния си вид, ще се почувстваш много по-секси и желана. И докато перфектните ти опушени очи едва ли ще излекуват разбитото ти сърце, то поне със сигурност няма да ти позволят да плачеш за известно време. 


Остави раздялата да те погълне... за 15 минути.
Когато се вманиачаваш по нещо, си мислиш, че напълно си откачила, но всъщност така мозъкът ти се справя с промяната. Затова си позволи да полудееш поне мъничко. Освен това отделяй специални моменти, в които си позволяваш да мислиш за раздялата си по здравословен начин – това ще ти позволи да възвърнеш контрола си над ситуацията. 

Направи едномесечно прочистване. 
Неее, не говорим за мъчителна пречистваща диета на сокове и супички. Вместо да се отказваш от вкусната храна, се заречи да не си позволяваш никакъв контакт с бившия поне 30 дни. При нулев контакт ще го преодолееш много по-лесно. А и ще си докажеш, че си достатъчно силна и можеш да живееш без него. 

Натисни „изтрий“. 
Ако го дебнеш във всевъзможни социални мрежи, това само ще влоши ситуацията, така че го изтрий от приятелите и контактите си и спри да го следиш. Не ти е необходимо каквото и да било да ти напомня за хубавите моменти от връзката ти – тя приключи, това е положението. 

Не крий от приятелите си от какво се нуждаеш.
Независимо дали искаш да препиеш с коктейли или се отричаш от мъжете до края на 2013-а, увери се, че приятелите ти знаят как да ти помогнат да се справиш с проблема си. (Защото, ако имаш крещяща нужда да останеш сама, женската вечер, която дружките ти организират, за да ти повдигнат духа, наистина няма да има желания ефект.) 

Погрижи се за егото си.
Ако направиш нещо леко плашещо, което никога преди не си се осмелявала да направиш – да отидеш на среща от интернет, да се научиш да караш сноуборд, да започнеш да водиш свой блог – ще ти даде толкова увереност, колкото нищо друго. Ако изпълниш дори само една по-трудна задача, това ще ти напомни, че си прекалено готина, за да се чувстваш зле.

Погушкай космат приятел.
Проучванията показват, че ако се порадваш на някоя животинка, това ще ти помогне да се излекуваш емоционално. Ако си нямаш домашен любимец, не ти препоръчваме точно след раздяла да се обвързваш емоционално с нов, затова по-добре стани доброволка и отиди да разхождаш бездомните кучета през уикенда в някой приют или предложи да гледаш кучето на приятели, докато са на почивка.

Устрой си страхотно пътешествие.
Моментът след раздяла е перфектен за пътуване. Само не се впускай в приключения твърде скоро. Първо си осигури достатъчно време, в което да се чувстваш ужасно, за да можеш истински да се насладиш на специалната си почивка след това. 


Виж още



Ново в Cosmo