Lady Popular Cosmopolitan
С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни.разбрах

Класация на най-вредните за кожата ти храни

 

Оценка: (0/5)

 
 

Запозната си със закона на Мърфи за вкусната храна и красивата кожа, а именно, че двете са тотално несъвместими. 

Класация на най-вредните за кожата ти храни

Тоест, пърженото, мазното и сладкото прибавят не само килограми по тялото ти, но и несъвършенства по лицето.

10 плода, които са бедни на захар

Дали е така, проверяваме с нашата класация, където подредихме апетитни изкушения по критерий колко точно вредят на кожата ти според гликемичния им индекс. Започваме от номер 7:

7. Спагети с кайма: вредни, но не толкова.

Класация на най-вредните за кожата ти храни

Още добри новини за пастата! (Освен скорошното проучване, което доказа, че от нея не се пълнее!) Гликемичният индекс (число, което показва колко бързо въглехидратите се храносмилат и след това се освобождават като глюкоза в кръвта на спагетите не е идеален, но в спагетите с кайма (или друго месо) и доматен сос няма млечни продукти и захар. Освен това, ако не са приготвени с прекалено много сол, те не са толкова фатални за състоянието на кожата ти.

►►► Виж тук доказателството, че от пастата се отслабва!

6. Пържено пиле: не толкова вредно, колкото си мислиш.

Класация на най-вредните за кожата ти храни

Разбира се, това не е идеалното ястие, но единственият му недостатък е, че е пържено. Иначе, не съдържа нищо, което би могло да навреди на кожата ти.

5. Нудъли: вредни за бистротата на тена.

Класация на най-вредните за кожата ти храни

Спагетите от пакетче за бързо приготвяне, известни още като нудълс са богати на натрий. Това означава, че след като ги хапнеш, организмът и съответно кожата ти се дехидратират. Заради това лицето ти губи своето сияние, макар и за кратко време.

15 летни храни, с които ще свалиш килограми

4. Пържени картофи: причиняват бръчки.

Класация на най-вредните за кожата ти храни

Всъщност, тяхната консумация няма да причини фатални последици, но високото съдържание на сол дехидратира и причинява временно сивкав и вял тен. Тъй като са чист въглехидрат, те влияят зле на еластичността на кожата и водят до поява на фини линии.

►►► Виж тук как трябва да се храниш на 15, 20 и 30 години!

3. Чийзбургер: вредите стават сериозни.

Класация на най-вредните за кожата ти храни

Навлизаме в челната тройка на лошите храни, която започва от сочния чийзбургер. Причината, той да е нареден преди пицата е, че макар да има съвсем малко по-нисък гликемичен индекс от нея, при него отсъстват млечните продукти (освен тънкото парче разтопено сирене, което е пренебрежимо малко и едва ли съдържа истинско мляко).

2. Пица: бягай далеч!

Класация на най-вредните за кожата ти храни

Пицата има висок гликемичен индекс, затова повишава нивата на кръвната захар и кръвното налягане. От своя страна, това влошава състоянието на акнето и води до гликация – процес, при който се разрушават колагеновите влакна в кожата. Млякото в кашкавала може да съдържа хормон на растежа, който също влияе зле на акнето. Двойна атака!

1. Дюнер: най-вредният от най-вредните.

Класация на най-вредните за кожата ти храни

Комбинацията от висок гликемичен индекс и млечно съдържание (в соса) прави дюнера най-лошата храна за твоята кожа. Всичко, което се отнася за пицата, влиза в сила и тук, но в пъти по-лошо, така че гледай да ограничиш разходките си до дюнерджийницата до минимум.


Виж още



Ново в Cosmo