Душ с троен ефект

Нужни са ти само 15 минути, за да се радваш на гладка кожа, нежна коса и сияещ тен.

Нужни са ти само 15 минути, за да се радваш на гладка кожа, нежна коса и сияещ тен.

Душ с троен ефект

Не е необходимо да прекарваш с часове в банята, за да постигнеш добър резултат.
Важното е да действаш последователно и да изградиш своя идеален режим. Дерматолозите казват, че най-полезното нещо, което можеш да правиш за кожата си тази зима, за да изглежда и да се чувства страхотно, е да вземеш добър душ. Организирайки цялото къпане в рамките на 10-15 минути и в никакъв случай повече, ти ще предпазиш кожата си от загуба на ценните мазнини в нея и влагата (без да споменаваме пестенето на водата).

Освен това  възползвай се максимално от предимствата на затоплената парна баня, за да почистиш лицето и тялото си. И още нещо: обърни внимание поредността на стъпките (наистина е от значение какво правиш първо, второ, трето ...), така че да можеш да пресметнеш всяка минута.

Изчакай, не се пъхай веднага под душа...
Знам, че топлата, успокояваща вода страшно много те изкушава да й се насладиш, но преди това направи някои малки неща, които ще ти спестят време след това.

1. Среши косата си, за да я разплетеш, което ще направи по-лесно разнасянето на шампоан.

2. Имаш още следи от вчерашния си грим на очите? Почисти ги с демакиант, като е
достатъчно само да задържиш към кожата напоения памучен тампон за около минута, без да търкаш.

От 1 до 3 минути
Насапунисай кожата и косата си

Първо започни с почистването им. Избери хидратиращ душ гел за тяло (с формула с неутрално pH). За да го разнесеш, използвай обикновена гъба за баня или по-твърда и грапава, тип луфа. И незабравяй веднъж седмично да я изпираш в пералнята или на ръка, за да отстраниш събралите се нечистотии. Влажният въздух и остатъците кожа, която се събира в нея, я прави идеално място за развъждане на бактерии.
Спести време като търкаш само зони, където се натрупват повече мърсотия и мъртви клетки: лакти, колена, под мишниците, около врата и от вътрешната страна на бедрата. Останалата част от тялото ще се почисти при изплакването на пяната.

Следва косата. Намокри я добре, преди да нанесеш шампоан. Това ще улесни  разнасянето му навсякъде. Разтъркай малко количество от него (колкото орех) между дланите си и започни да масажираш в корените, движейки върха на пръстите си от  челото към тила и от ушите нагоре за около 30 секунди. След това веднага изплакни.
Ролята на шампоана е да премахне замърсяванията и омазняването от скалпа и затова няма защо да го държиш по-дълго време върху косата си.

От 3 до 5 минути
Подхранване на косата и почистване на лицето

След като измиеш пяната от косата си, нанеси балсам. Остави го колкото е възможно по-дълго време върху нея, за да осигури максимално подхранване и хидратация. Но преди това изцеди излишната вода от кичурите си. В противен случай, ако нанесеш балсам върху подгизнала грива, продуктът ще се размие или падне още преди да е започнал да действа. Нанеси го от средата на кичура към краищата (не слагай в корените – те са достатъчно добре хидратирани от естествените масла на кожата на главата), след това мини с широк гребен, за да го доразнесеш навсякъде.
Докато балсама действа, почисти лицето си. Ако кожата ти е суха към нормална и я измиваш с почистващо средство преди сън, то не я мий отново с него на сутринта. Но ако си с мазна кожа използвай почистващо без мазнини както вечер, така и  сутрин.
Без значение какъв е типа на кожата ти, ексфолирай веднъж седмично. Тъй като парата омекотява кожата ти, не е необходимо да търкаш силно.

Спести време
Новите формули 2 в 1 шампоан и балсам едновремено почистват и хидратират косата.








От 5 до 10 минути
Епилация

Вероятно оставяш бръсненето за накрая, но идеалното време да го направиш, е в този интервал от време. Топлата вода омекотява освен кожата, но и космите, което осигурява по-гладко бръснене.

Използвай хидратиращ крем за бръснене (а не сапун, тъй като с него самобръсначката
няма да се плъзга плавно и рискуваш да се порежеш) и приглади върху наболите косъмчета.

Ако усещаш кожата си суха и опъната след бръсненето, нанеси лосион за тяло, за да задържи хидратацията. Дори след като го отмиеш, хидратиращите съставки ще останат.

От 10 до 15 минути
Финални щрихи

Кожата ти сега е много мека и хидратирана, така че това е идеалният момент да се заемеш с по-грубите зони, мазоли и кожички. Прави всяко едно от тези неща по-долу веднъж седмично.

Разтъркай скраб от захар или сол, за да ексфолираш люспещата ти се кожа през зимата. Не го прави в дните, когато се бръснеш, тъй като ножчето на самобръсначката отнема натрупалите се кожни клетки и солта може да изгори тялото ти, ако имаш малки порязвания. Съсредоточи се върху лактите, колената и дупето, които почти винаги имат нужда от изглаждане.

Използвай влажна кърпа, за да избуташ назад кожичките на ноктите си. По-бързо и сигурно е, отколкото да ги режеш.

Търкай мазолите с пемза. Сега когато стъпалата ти са се поразмекнали, ще премахнеш повече от тези мъртви слоеве клетки.

Душ с троен ефектПочисти веждите си с пинсета. Ако не понсяш болката от скубането, то сега е момента да почистиш излишните косъмчета под и над арката на веждите. Болката ще е по-поносима, тъй като топлината отваря порите, което прави по-лесно изкубването на косъмчетата.

И накрая: Изплакни косата си от евентуално останал балсам в последните 30-60 секунди.

След банята

За тялото:
След като се избършеш, нанеси хидратиращ крем върху цялото си тяло, което ще направи кожата ти още по-мека и овлажнена.

За косата: Ако си с права коса или планираш да я изправиш със сешоар, използвай кърпа, за да попиеш колкото се може повече вода от нея. Така ще имаш по-малко време

За сушене: Но ако си с къдрава коса, не те съветвам да я търкаш с кърпа, за да не я заплетеш. Вместо това я среши с пръсти, след това нанеси гел или крем за къдрици върху мокрите кичури. Буклата е перфектна когато е мокра, така че използвай продукт, който да запечати цялата тази влага.