Анти-ъ-ъ-ъ-данти?

Сигурни сме, че мацка като теб полага достатъчно много грижи за кожата си. Така че няма как да не си чувала думичката антиоксиданти. Но какво, всъщност, значи това?!

Сигурни сме, че мацка като теб полага достатъчно много грижи за кожата си. Така че няма как да не си чувала думичката антиоксиданти. Но какво, всъщност, значи това?!

Анти-ъ-ъ-ъ-данти?

В: Какво представляват антиоксидантите?

О: Антиоксидантите не са съставки, но до известна степен изпълняват такава функция. В основата си те се „грижат“ за вредите върху кожата, причинени от свободните радикали – една от главните причини за преждевременното й остаряване.

В: Кога „атакуват“ свободните радикали?

О: Главните саботьори за кожата ти, които предизвикват свободните радикали са слънчевата светлина, рентгеновите лъчи, замърсяването, цигареният дим, токсичните химикали, кофти диетите и дори стресът.

В: Какво точно представляват свободните радикали?

О: Те са палави нестабилни молекули кислород, които атакуват здравите клетки в тялото ти и ги увреждат. Резултатът е окисляване, което се изразява в тънки линии, бръчки, неравен тен без блясък и загуба на твърдост и еластичност на кожата. 







В: И отново, как действат антиоксидантите срещу свободните радикали?

О: Неутрализират ги и ги обезвреждат. Това означава, че клетките ти не са увредени, дехидратирани и са заредени с всички полезни вещества. Ценният ти колаген не се втвърдява и не ти се образуват нови бръчици.

В: Значи, ако използвам продукти, съдържащи антиоксиданти, ще направя най-доброто за кожата си и ще се предпазя от преждевременното й остаряване?

О: Точно така!

В: Какви антиоксиданти да търся?

О: Хубавите продукти, съдържащи антиоксиданти, включват идебенон, коензим Q10, витамини С и Е, бял чай, елагична киселина, зелен чай, нар.

В: Ами, ако ям неща, които съдържат антиоксиданти, това ще помогне ли на кожата ми?

О: Не само на кожата, а и на здравето ти. (Всъщност антиоксидантите често биват наричани борци срещу рака.) Храните, богати на тях, включват боровинки, нар, червено вино (ура!) и зелен чай.

В: Нещо друго?

О: Не всички антиоксиданти са еднакви: сокът от нар, например, е три пъти по-силен от зеления чай. Затова, преди да си купиш продукт с антиоксиданти, проучи.