Философия на красивата коса
Философия на красивата коса

Cosmo ще ти помогне да я разбереш!

Освежи лицето си още тази вечер
Освежи лицето си още тази вечер

Не годините са тези, които издават възрастта ти, а всеки изминал ден.

10 анти секси неща
10 анти секси неща

... които ги правят и мъжете и жените!

Виж темите без отговор | Виж активните теми Дата и час: Съб Ное 01, 2014 1:47 am



Отговори на тема  [ 22 мнения ]  Отиди на страница 1, 2  Следваща
 kakvo da piq za otslabvane? 
Автор Съобщение

Регистриран на: Сря Май 10, 2006 9:57 pm
Мнения: 58
Мнение kakvo da piq za otslabvane?
Nqkoi moje li da mi prepora4a kakvo da piq za otslabvane,L-karnitin,fet burner,vitagold,kalorex,zlatno 4udo ili ne6to po efikasno?Po4nah dieta,pravq uprajneniq no iskam da piq i ne6to koeto da me topi ot vatre za da ima po-barz efekt.Molq vi daite mi savet.


Вто Юни 13, 2006 12:48 pm Профил ICQ

Регистриран на: Пон Юни 05, 2006 2:57 am
Мнения: 339
Местоположение: Sofia
Мнение 
Zdrasti!Zabravi za zlatnoto 4udo i kafeto Vitagold!
Kalorex ima efekt ,no samo pri purvata opakovka!
L karnitin,po-dobre te4en i da ne e na bulgarska firma!Probvai na Genesis Nutrition ili na Universal!malko po-skupi4uk e oba4e pomaga!Ne zabravqi oba4e za usilenite trenirovki!
Ako ima6 problemi s usvoqvaneto na hranata pii nqkukuv fat- burner!6te ti pomogne da q izhvurli6 po-lesno!samo tova oba4e!za da stopi6 mazninite trqbva i Termo kapsuli (Genidrine thermo stack,naprimer)-te se piqt sutrin, ili hap4eta za zasilvane na razstejniq hormon (Super sleep trim)-te se piqt ve4er!
Vajnoto,kogato izbira6 hap4etata za otslabvane,e v edna tabletka da se sadurja pone 1000 miligrama ot ve6testvoto!
Kusmet s dietata :)
PS:Sorry,oba4e zabravih da prevklju4a na kirilica!


Вто Юни 13, 2006 2:20 pm Профил

Регистриран на: Сря Май 10, 2006 9:57 pm
Мнения: 58
Мнение 
Blagodarq ti mn za saveta,samo 4e bili mi kazala ne6to pove4e za tezi termo kapsuli imat li nqkakvi strani4ni deistviq i samo s tqh i dietata misli6 li 4e 6te stane?da smakna 5-6 kg?


Чет Юни 15, 2006 12:08 pm Профил ICQ

Регистриран на: Сря Апр 05, 2006 7:34 pm
Мнения: 320
Мнение 
каква диета си започнала точно?и за колко време искаш да ги свалиш тези 5-6 кг?мисля,че вече ти дадоха едно доста компетентно мнение и едва ли ще мога да ти препоръчам нещо повече от charm, просто защото очевидно е доста по-наясно с нещата, но ми е любопитно на какъв режим си решила да се подложиш, за да отслабнеш:)може пък да ми дадеш някоя интересна идея, защото е крайно време и аз да се заловя със същата дейност :roll:

_________________
the greatest thing that you'll ever learn,is how to love and to be loved in return...
Изображение


Чет Юни 15, 2006 11:20 pm Профил

Регистриран на: Пон Юни 05, 2006 2:57 am
Мнения: 339
Местоположение: Sofia
Мнение 
Значи,мила много зависи какъв тип човек си!В смиъсл,дали обичаш да си похапваш или можеш да издържаш на глад!ако не можеш да се лишиш трайно от храна трябва да комбинираш фет бърнерери с някакви други хапчета,които да стопяват мазнините(каквито са термо капсулите)!Иначе може само с Л карнитин,например!
Значи ако решиш да използваш термо капсулите,трябва да знаеш че обикновено съдържат:
- pantothenic acid
- bitter orange extract
- guarana
-white willow
- ginger root
- citrilene
Тези са основните съставки,но при различните фирми се срещат и различни допълнения,като L-tyrosine,Acetyl-L-carnitine,Fisetin,и други!Трябва да провериш сама за себе си дали имаш непоносимост към някоя от съставките!Гуарана-та например,има едно централизирано съдържание на кофеин,и ако плюс хапчетата изпиеш през деня две-три кафета,ще има да бръмчиш от енергия цял ден и няма да можеш да спиш!
Иначе ПОВЕЧЕТО ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ ОТ ТОЗИ ТИП СЕ ВОДЯТ БЕЗВРЕДНИ,И НЯМАТ СТРАНИЧНИ ЕФЕКТИ,но не е хубаво да се приемат от деца или хора до към 15-17 годишна възраст(внимателно трябва да проследиш,дали при по-ударните хапчета няма ниско,или каквото и да е съсържание на Ephedrine)!Като цяло за хора,които не се занимават ежедневно със спорт с препоръчват Фет бърнерите и Л карнитина(но в не много високи количества,нищо че Л карнитина е амино киселина,и се усвоява бързо)Трябва да правиш почивка от поне месец,помежду приемането на медикаментите!Например,месец-два пиеш хранителната добавка,която си си избрала,и правиш месец почивка!
Свалянето на килограмите,е според сегашното ти тегло и ръста!Ако си висока и с малко над средното тегло,сваляй бавно!Така ще е по-ефективно и дълготрйно!Аз наскоро успях да сваля 3-4 килограма за 8-9 дни,но само в началото,после метаболизма свиква и става все по-трудно!Ако си с тегло над нормата бързото сваляне се случва с 5-6 хранения на ден,по малки порции!Не се лишавай напълно от въглехидратите,защото мозъка има нужда от захранване,а тялото от физически заряд!Включваш определената хранителна добавка и упражненията,които обаче трябва да са кардио(леки натоварвания за по-дълго време,например 50 минути на ден-два:тичане,или някъкъв тренажор)!обърни внимание на натоварванията,защото е напълно възможно просто да направиш мускули под мазнините,и нищо друго!Не спирай ударно храната,защото по този начин организма привиква и започва да трупа запаси и спира да разгражда,и в момента в който хапнеш малко то ВЕДНАГА ти се лепва!
И все пак най-добрият начин за сваляне на килограми при всеки става с много настроение,добро самочувствие и много любов от околните :D


Съб Юни 17, 2006 2:03 am Профил

Регистриран на: Пон Май 29, 2006 2:34 pm
Мнения: 2
Местоположение: Pleven
Мнение 
da mnogo sam saglasna s tova , i az vi prepora4vam L-carnitin ili Fat Burner , no naistina trqbva da trenirate i da ne zabravqte dietata , nikakvi vaglehidrati , pove4ko belta4ini i mnogo voda , za dietata , po dobre prikazvaite s hora koito razbirat , za6toto rabotata e seriozna. imam mnogo priqtelki koito po4vat nqkakvi izmisleni dieti i svar6vat v bolnicata a sled tova stavat po palni4ki otkolkoto sa bili :D pojelavam vi kasmet


Съб Юни 17, 2006 4:29 pm Профил

Регистриран на: Съб Юни 17, 2006 11:43 am
Мнения: 47
Местоположение: VarNa :)
Мнение Re: kakvo da piq za otslabvane?
tichka написа:
Nqkoi moje li da mi prepora4a kakvo da piq za otslabvane,L-karnitin,fet burner,vitagold,kalorex,zlatno 4udo ili ne6to po efikasno?Po4nah dieta,pravq uprajneniq no iskam da piq i ne6to koeto da me topi ot vatre za da ima po-barz efekt.Molq vi daite mi savet.

Molq ti se...Nikakvi takiva! Mislq 4e istinata za hubavoto tqlo e sporta i drugite re6eniq ne sa efikasni. Naskoro si kupih dve knigi - ednata na Maik1l T1rman ot "P1lna promqna" i drugata na nqkakaf Mark ne-znam-si-koi - "Otslabvane bez dieti" . I za dvamata znam 4e sa strahotni profesionalisti v oblastite si i dvamata kazvat 4e hap4encata ne deistvat. Sled kato gi izpolzvash i prestane6 pak vr16ta6 kilogramite..i izob6to nqma lesni ne6ta..nqma 4udesii, nqma val6ebstva. Mislq 4e lepenki hap4enca razni gadove za g1ltane NE POMAGAT. Da ne govorim za dietite..S16tata rabota. Ako iskash da otlsabne6 po dobre sportuvai pove4e i se hrani pove4e - pone okolo 5 pyti na den sas zdravoslovni hrani. Mislq 4e po dobre e napravo da is kupi6 knigata "Preaobrazqvane na tqloto za 6 dni" na Maik1l T1rmant. :) Mnogo e polezna ;)

_________________
M{}rE sMiLe ;)) BE HAPPY!


Нед Юни 18, 2006 12:29 pm Профил WWW

Регистриран на: Пон Юни 05, 2006 2:57 am
Мнения: 339
Местоположение: Sofia
Мнение 
Hap4etata ne pomagat?!Oo pomagat,pomagat!Daje sa polezni!


Нед Юни 18, 2006 2:52 pm Профил

Регистриран на: Пон Мар 20, 2006 9:29 pm
Мнения: 2522
Местоположение: Габрово
Мнение 
абе милички всички тея хапчета които гълтате са на основата на някви разхлабителни-как няма да имат ефект? ако искаш по цял ден да си киснеш в кенефа-ок няма нищо лошо ама не е тва начина.според мен ако спотуваш нещо примерно тае-бо,аеробика или нещо друго и не ядеш сладки и тестени изделия има много по-голям да отслабнеш и да се чувстваш добре

_________________
Изображение
Колкото по-добре се вижда деколтето, толкова по-трудно се помни лецето.


Нед Юни 18, 2006 2:56 pm Профил

Регистриран на: Нед Юни 18, 2006 2:56 pm
Мнения: 6
Местоположение: Bania
Мнение 
CHARM,искам да те питам л-карнитина и фет бърнерите как да ги търся в аптеката? съдаржат се в определени препарати или ги има с тези имена?

_________________
ne iskam mnogo-iskam VSI4KO!


Нед Юни 18, 2006 3:46 pm Профил YIM
Аватар

Регистриран на: Сря Мар 01, 2006 2:45 pm
Мнения: 923
Местоположение: София
Мнение 
ИСКАМ ДА ВИ КАЖА, ЧЕ ИМАХ СЕРИОЗЕН РАЗГОВОР СЪС СПЕЦИАЛИЗИРАН ДИЕТОЛОГ И Е ДОКАЗАНО, ЧЕ ПРИЕМА НА КАКВИТО И ДА Е ХАПЧЕТА, ДОБАВКИ,Т.Н. ОТ МОМИЧЕТА НЕНАВЪРШИЛИ 20ГОДИНИ ПРЕДИЗВИКВА НАПЪЛНО ОБРАТЕН ЕФЕКТ!!! ОЩЕ ПОВЕЧЕ, ЧЕ ЗА В БЪДЕЩЕ ИМА ПОСЛЕДСТВИЯ!
При момичетата -20 год. неутолимият глад на моменти, по-големите количества (е говоря за шоколад на седмица горе-долу...) сладко е нещо нормално!!! Така че добре си помислете :wink: Преди аз самата пиех някакви глупости хубаво, че ме `светнаха ` 8)

_________________
Изображение


Нед Юни 18, 2006 5:16 pm Профил

Регистриран на: Пон Май 29, 2006 2:34 pm
Мнения: 2
Местоположение: Pleven
Мнение 
razbira se hap4etata pomagat i to4no tezi izob6to ne sa vredni a kakto kazva charm dori sa polezni , a tova za sporta i zdravoslovnata hrana , nali to4no za tova prikazvam , dietata ne se sastoi v tova da gladuva6 kakto mnogo hora si mislqt , a to4no tova da qde6 zdravoslovna hrana i da ima6 rejim na hranene . zanimavam se sas sport i moga da kaja 4e po4ti vsi4ki momi4eta koito trenirat s men piqt L-carnitin , dori i tezi koito trenirat tae-bo


Нед Юни 18, 2006 5:24 pm Профил

Регистриран на: Пон Юни 05, 2006 2:57 am
Мнения: 339
Местоположение: Sofia
Мнение 
Няма нужда да се спори кое е вредно и кое полезно!Всичко трябва да е с мярка!Всичко да екомбинирано-медикаментите + упражнения + лека диета!Така се изгражда един здравословен начин на живот!Разбира се има хора,които не могат да търпят лишения,но за това са създадени хранитените добавки!те помагат на организма!
Л карнитина и Фет бърнерите могат да бъдат закупени в специализираните магазини за хранителни добавки!в аптеките трудно ще ги откриете!Всяка фирма има собствен офис и оторизирани магазини от където могат да бъдат закупени :) Л карнитина и Фет бърнерите могат да се купят отделно(с тези си имена:)!
Относно вредността!Хранителните добавки са създадени за изчистване и заздравяване на организма!НО!В крайна сметка,когато прекалиш с нещо,било то и най-полезното,то веднага ще стане вредно!


Пон Юни 19, 2006 2:24 pm Профил

Регистриран на: Нед Юни 18, 2006 2:56 pm
Мнения: 6
Местоположение: Bania
Мнение 
az poneje niamam vreme za sport-imam malka da6teria i cialoto mi vreme e angajirano s neia.e,pravia nikoi uprajnenia v ka6ti,kogato mi ostane vreme,no tova edva li moje da se nare4e sport!ta poneje spomenavate,4e l-karnitina se pie,kogato sportuva6,ima li smisal izob6to da si go kupuvam?6te ima li efekt,ako ne se zanimavam usileno s fitnes?

_________________
ne iskam mnogo-iskam VSI4KO!


Пон Юни 19, 2006 3:00 pm Профил YIM

Регистриран на: Нед Юни 18, 2006 2:56 pm
Мнения: 6
Местоположение: Bania
Мнение 
aaaaaa mejdu drugoto-pak ot niakoi ot forumite tuk razbrah,4e KALOREX ima dobar efekt.mislia da si go kupia.probval li go e niakoi?

_________________
ne iskam mnogo-iskam VSI4KO!


Пон Юни 19, 2006 3:05 pm Профил YIM
Покажи мненията от миналия:  Сортирай по  
Отговори на тема   [ 22 мнения ]  Отиди на страница 1, 2  Следваща

Вие не можете да пускате нови теми
Вие не можете да отговаряте на теми
Вие не можете да променяте собственото си мнение
Вие не можете да изтривате собствените си мнения
Вие не можете да прикачвате файл

Търсене:
Иди на:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.