Lady Popular Cosmopolitan
С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни. разбрах

Виж темите без отговор | Виж активните теми Дата и час: Сря Дек 19, 2018 12:55 am



Отговори на тема  [ 20 мнения ]  Отиди на страница 1, 2  Следваща
 свалих 10 кг 
Автор Съобщение

Регистриран на: Нед Юли 15, 2007 1:09 pm
Мнения: 24
Мнение свалих 10 кг
Здравейте по докторско предписание трябваше да сваля 22 кг. Свалих 10 от 31.07.2007 година до сега но явно организма ми свикна кажете някакав начин да отслабна още 12 кг. До сега карах на диетата на Аткинс тоест не ядях никакви въглехидрати но вече цял месец кантара не мърда нито на горе нито на долу. Дай те нещо ефективно поне 1 килограм на месец да свалям.Сега карам три дена аткинс един ден ям свичко три дена на плодове и чай дали това ще помогне?

_________________
and in the end
the love you take
is equal to the love you make


Пет Ное 30, 2007 7:44 am Профил
Аватар

Регистриран на: Сря Юли 18, 2007 12:11 pm
Мнения: 1634
Мнение 
Би трябвало да ти активира метаболизма.
Аз не знам къв е тоя лекар, който ти е казал, че трябва да свалиш 22кг, а не ти е предписал диета.
Аткинс в продължение на хъм чакай да сметна - 3-4 месеца е истинска жестокост спреямо организма ти!!! :roll:
Както и да е! Не съм аз тази дето ще ти казва какви диети да пазиш, ама я кажи спортуваш ли?


Пет Ное 30, 2007 10:19 am Профил WWW
Аватар

Регистриран на: Пет Мар 10, 2006 11:10 pm
Мнения: 271
Местоположение: Варна
Мнение 
Хвани се да спортуваш нещо , ама гледай да е някакъв по интезивен спорт , бойно изкуство , плуване..Това в комбинация със хранителния ти режим ще ти помогне , гарантирам ти ...Успех!!! :D

_________________
Не взимай живота прекалено на сериозно ,и без това никой не се е измъкнал жив от тук !


Пет Ное 30, 2007 5:16 pm Профил ICQ WWW

Регистриран на: Нед Юли 15, 2007 1:09 pm
Мнения: 24
Мнение 
за съжеление не мога да спортувам защото заболяването ми е на костите и не става а лекарят ме прати на диетолог обаче поради интензитета на живота ми не успях да спазвам указанията му. Затова и сега търся помощ

_________________
and in the end
the love you take
is equal to the love you make


Пет Ное 30, 2007 9:41 pm Профил
Аватар

Регистриран на: Нед Окт 14, 2007 11:50 am
Мнения: 1494
Местоположение: in your heart ! :P
Мнение 
kika79 написа:
за съжеление не мога да спортувам защото заболяването ми е на костите и не става а лекарят ме прати на диетолог обаче поради интензитета на живота ми не успях да спазвам указанията му. Затова и сега търся помощ


Eeeem na4i ne doktorat e vinooven,a ti! :!: !Trqbvalo e da spazva6 to4no ukazaniqta mu! :wink: Poseti pak lekarq i go pitai! :wink:

_________________
Изображение


Пет Ное 30, 2007 10:58 pm Профил

Регистриран на: Сря Авг 29, 2007 12:37 pm
Мнения: 112
Местоположение: Пловдив
Мнение ..
Здрасти :)
..имам книгата на Майкъл Търмънд "Преобразяване на тялото за 6 дни", честно казано аз не съм пробвала този режим, но пише, че е точно за такива случаи, когато зациклиш на еднон място
..програмата се състои в това, да се яде по маничко, но 5-6 пъти на ден, предимно месо и ориз. Така се засилва метаболизма
Пробвай :)

_________________
..само слабите се стремят към порядък, силните владеят хаоса..

Изображение


Съб Дек 01, 2007 11:32 am Профил

Регистриран на: Нед Фев 18, 2007 1:01 pm
Мнения: 19472
Местоположение: Бургас
Мнение 
Диетата на Аткинс изобщо не е полезна,защото лишава организма от въглехидрати,които са основният ти източник на енергия,а ако продължиш с нея,могат да възникнат сериозни проблеми със здравето ти,като например сърдечно-съдови :?
Бих ти препоръчала диетата Саут бийч(диетата на южния плаж),далеч по-здравословна е!Намери я в нета и яж продукти със захарен индекс по-малко от 35 в първите 2 седмици,а следващите 2-със захарен индекс до 50 ;)

_________________
Изображение
We all need some love...


Съб Дек 01, 2007 12:12 pm Профил
Аватар

Регистриран на: Пет Дек 29, 2006 8:05 pm
Мнения: 4036
Местоположение: Петрич
Мнение 
Може да пробваш зелен чай, но не повече от 2 на ден. Разбира се, ако докторът ти каже, че може. Аз така все още свалям. Но имай предвид, че не трябва да се прекалява, защото може да се обезводниш от честото ходене до тоалетна. Иначе диетата от последния брой на Космополитан е много ефективна. Майка ми я пробва и е свалила 2 кг за 2 седмици.

_________________
Изображение
Писна ми от неграмотници, непрочели и една книга в живота си!!!


Пон Дек 03, 2007 11:09 am Профил

Регистриран на: Пон Май 07, 2007 8:29 pm
Мнения: 8
Мнение 
мога да ти предложа книгата на майкъл търмънд вече 3ти ден съм на тази диета и отслабнах 2 кг и важното е че не си гладна.ядеш по 6 пъти на ден.книгата е много интересна и полезна


Пет Яну 04, 2008 12:22 pm Профил
Аватар

Регистриран на: Вто Авг 21, 2007 4:44 pm
Мнения: 280
Местоположение: PLOVDIV
Мнение 
Ако си момиче не дей много да се ограничаваш от храната, защото после може да имаш проблеми с цикъла!По добре повечко спортувай!


Пет Яну 11, 2008 11:36 pm Профил WWW

Регистриран на: Нед Окт 29, 2006 5:08 pm
Мнения: 202
Мнение 
Предлагамти да пиеш Л-карнитин да спортувай яж плодове, зеленчуци, бяло месо и риба. Никакав хляб, захар и мазнотии изобщо ще ти помогне ще видиш!!! :)

_________________
Често копирана, никога достигната!


Пон Фев 11, 2008 3:46 pm Профил
Аватар

Регистриран на: Съб Фев 24, 2007 9:07 am
Мнения: 1243
Местоположение: Варна
Мнение 
Абе,давате съвети на момичето да спортува,а явно не сте прочели,че тя не може,защото има заболяване на костите!!!! :wink:

А ако ходиш на рехабилитация за раздвижване няма ли да помогне?...сега ми хрумна,не знам как е!Майка ми ходеше,защото тя има мн големи проблеми с костите...има луксация!!!
А иначе мога да ти кажа една диета,ама и тя като ти свикне организма зацикляш!Аз имах да свалям 10кг,а свалих само 6---без спорт :oops: :oops: :oops: Може би,ако си бях направила труда да спортувам щеше да има резултат!
А има и една книга"Да отслабнем завинаги"(мисля,че това беше името),където се яде предимно месо...бяха 3 или 4 етапа...та ядеш месо и като преминеш на последния етап постепенно започваш да си вкарваш всички храни!!!Вуйна ми и братовчедка ми я правиха---вуйна ми свали 16 кг май,а братовчедка ми не помня,ама тя беше напълняла в следствие на бременност и беше натрупала мн след това,даже я мислеха за бременна в 6ти месец!!!А сега е мн слаба!!!!

_________________
Когато нямаш нищо интересно за казване- по-добре си замълчи!!!


Пон Фев 11, 2008 4:14 pm Профил ICQ YIM WWW

Регистриран на: Нед Окт 29, 2006 5:08 pm
Мнения: 202
Мнение 
О много съжалявам наистина не съм обърнала внимание в такъв случай ти предлагам разходки и преди година лятото ядях само плодове зеленчуци и най-вече салати домати краставици със сирене (слагала съм си и шунка или кашкавал) и бях доста свалила но аз доста ходех и то само разходки никакви други подобни натоварвания

_________________
Често копирана, никога достигната!


Пон Фев 11, 2008 10:27 pm Профил

Регистриран на: Съб Юни 03, 2006 12:46 am
Мнения: 560
Мнение 
Абе вие четете ли изобщо
или си пишете за бройката мнения?
Мацката пише, че не може да спортува!
Аз мога само да препоръчам да чете
бгмама там има цял раздел за това,
много е богата информацията, много диети,
да си избере и пожелавам успех, че не е
лесно това...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вто Фев 12, 2008 12:44 am Профил

Регистриран на: Нед Юли 02, 2006 2:52 pm
Мнения: 1051
Мнение 
issy_pissy написа:
Абе,давате съвети на момичето да спортува,а явно не сте прочели,че тя не може,защото има заболяване на костите!!!! :wink:

А ако ходиш на рехабилитация за раздвижване няма ли да помогне?...сега ми хрумна,не знам как е!Майка ми ходеше,защото тя има мн големи проблеми с костите...има луксация!!!
А иначе мога да ти кажа една диета,ама и тя като ти свикне организма зацикляш!Аз имах да свалям 10кг,а свалих само 6---без спорт :oops: :oops: :oops: Може би,ако си бях направила труда да спортувам щеше да има резултат!
А има и една книга"Да отслабнем завинаги"(мисля,че това беше името),където се яде предимно месо...бяха 3 или 4 етапа...та ядеш месо и като преминеш на последния етап постепенно започваш да си вкарваш всички храни!!!Вуйна ми и братовчедка ми я правиха---вуйна ми свали 16 кг май,а братовчедка ми не помня,ама тя беше напълняла в следствие на бременност и беше натрупала мн след това,даже я мислеха за бременна в 6ти месец!!!А сега е мн слаба!!!!

Това е на Дюкан диетата :)) И аз съм на нея и свалих 3 кг, ама аз толкова и исках и сега съм на 3 период :)

_________________
Изображение
http://www.youtube.com/watch?v=qqXi8WmQ_WM


Вто Фев 12, 2008 9:27 pm Профил ICQ
Покажи мненията от миналия:  Сортирай по  
Отговори на тема   [ 20 мнения ]  Отиди на страница 1, 2  Следваща

Вие не можете да пускате нови теми
Вие не можете да отговаряте на теми
Вие не можете да променяте собственото си мнение
Вие не можете да изтривате собствените си мнения
Вие не можете да прикачвате файл

Търсене:
Иди на:  
Форум от рhрВВ © рhрВВ Grоuр.