|
||
Вземи си нещо уникално
Дреха, обувки, каквото и да било – което ти стои невероятно и те кара да се чувстваш като суперзвезда. „В работата си виждам как дори моделите изглеждат много по-уверени, когато ги облека в стил, който лично на тях много им допада и на снимките тогава са изпълнени с повече увереност“, казва Гергана Рангелова, моден редактор на Cosmo.
Виж дали твоята зодия е сред тези, които никога не се предават (в галерията долу):
Преследвай мъж
Само заради самото преследване. Това ще свали някои задръжки и ще те направи по-уверена в целите ти. Няма значение дали това ще е за една нощ – смени ролята и стани хищника, не плячката.
Намери си шантаво хоби
Мини хеликоптери, бийтбокс, оригами – всичко, което ще те отпусне и разтовари от ежедневието. Кристина Хендрикс от Mad Men например се спуска по лифтове, яхнала макара. „Обожавам това и го чакам с нетърпение всеки път“, казва тя.
Вземи си куче или коте
Собствениците на кучета имат по-здрави сърца, а тези, които имат животни вкъщи, са с по-ниски нива на стрес и депресия в сравнение с хората без домашни любимци. Кучкарите са по-облагодетелствани заради честите разходки и обожанието, с което се сблъскват ежедневно от страна на кучетата им.
Купи си нещо
Дори да е скъпо до глупост, единствено и само защото те прави щастлива – и го купи със собствени пари (не от кредитната карта, не на заем).
Не само защото ще се възнаградиш, но и защото е добре за здравето ти. Изследвания показват, че при шопинг се отделят хормони на щастието, които помагат на имунитета и изострят ума. Това означава и че ще живееш по-дълго!
►►►Научи се да бъдеш щастлива всеки ден
Направи си гола снимка
Избери полутъмна стая и не включвай осветлението и светкавицата. Като харесаш позата си можеш да увеличиш осветлението и да промениш позата. Това ще помогне за самочувствието ти дори да не си с тяло на модел от Victoria's Secret. Без да споменаваме и удоволствието, когато откриеш тези снимки като си на 80.
Поживей сама
Самостоятелният живот, дори за месец подпомага много силно една жена да се научи бързо да се грижи сама за себе си, да не разчита на друг и да взима самостоятелно решение. Не бързай от родителите да се преместиш при гаджето – научи се да бъдеш сама – това е и страхотно преживяване.
Дарявай пари
„Преди да умра, ще разкарам всичките си пари“, каза певицата Кари Ъндърууд. Но има и хора, които го правят, а не само го говорят. Хелън Гърли Браун, оригиналното Cosmo момиче, която почина тази година на 92 г., се оказа, че е завещала в началото на годината 30 милиона на Университетите Колумбия и на Станфорд. Разбираме, че ти не си милионерка, но у нас за щастие има достатъчно реални благотворителни фондации, които работят, така че винаги би могла да участваш в дарения за важни каузи като тези на УНИЦЕФ, Детските селища или на нуждаещите се с DMS номера. Това те прави по-добър човек.
►►►Навиците, които ти пречат да си щастлива
Бъди приятел с някой много по-млад и някой много по-стар от теб –
това ще те направи по-добра дъщеря, сестра и майка. Приятелствата с по-младите и по- старите от теб разширява перспективата ти, позволявайки ти да виждаш света от повече гледни точки.
Купи си вибратор
Нито една жена не може да забрави освобождаващото усещане при купуването и първото включване на вибратора си. Без да е нещо кой знае какво, това ти дава напълно нови усещания, които – защо да не? – можеш да изпиташ, независимо дали си удовлетворена от секс живота си. Вибраторът е нещо напълно различно.
Отиди с някого на поход за 3 дни
Най-добре с мъжа до теб или с майка ти. Ще може да си приказвате толкова много, ще преживеете такива неща, че спомените ще ви топлят години.
Прости на родителите си
Повечето от нас имат някаква причина да се сърдят за нещо на родителите си. Да носиш обидата от това в себе си е ненужно и ако простиш, ще направиш място за нови, красиви събития, които да се случат.
Подстрижи се по последната мода
Винаги си била с дълга коса – и така цял живот!? Веднъж поне направи революция в главата и драстично си смени визията. Да се освободиш от дългата си коса се смята за символика в много религии за освобождаване от суетата – и всеки трябва да го опита поне веднъж през живота си. Това ще ти подейства неочаквано...
Препрочети Отнесени от вихъра
Защото винаги ще има какво да научиш.
Направи нещо, което приятелките ти не биха одобрили
Остави назад страха от критиката. Те са ти приятелки, но ако ти искаш да направиш нещо, не го подминавай само заради тяхното мнение – това ще ти помогне да преодолееш личните си задръжки и ще станеш по-самоуверена, без да броим щастието, което ще изпиташ.
Отиди някъде сама
Дори за ден, дори за уикенд, дори за час. Не се страхувай да останеш сама със себе си.
Изяж нещо, което е в „забранения“ лист
Например цяла джъмбо пица. Или ако обичаш сладко – два шоколада! Просто заради себе си.
