Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук.разбрах

Твоето тяло


Всичко, което трябва да знаеш за гастрита

Всичко, което трябва да знаеш за гастрита

Какво представлява, как да се справим и да не допуснем да се повтаря?


Как електрониката влияе на съня ти

Как електрониката влияе на съня ти

И 8 ефикасни хранителни продукта срещу безсъние


Какво точно се случва, когато откажеш алкохола

Какво точно се случва, когато откажеш алкохола

Ако едно от новогодишните ти решения е било да ограничиш или спреш алкохола, надъхай се с нашия списък от позитиви, които ще спечелиш от намерението си.


Твоите мобилни фитнес помощници

Твоите мобилни фитнес помощници

Как да постигнеш добра форма, без да вредиш на организма си.


Как да се храниш, за да отблъснеш зимните вируси

Как да се храниш, за да отблъснеш зимните вируси

Диетолозите препоръчват увеличаване консумацията на сирене, което ни устройва прекрасно!


8 изненадващи неща, които влияят на здравето ти

8 изненадващи неща, които влияят на здравето ти

Оказва се, че има някои изненадващи фактори, от които зависи в колко добра форма ще сме.


Грейпфрутът: враг на килограмите

Грейпфрутът: враг на килограмите

Съдържащите се в грейпфрута полезни вещества стимулират изгарянето на мазнините и подпомагат обмяната на веществата.



Сауна и хамам: ползите от тях през студените дни

Сауна и хамам: ползите от тях през студените дни

Изборът между хамам или сауна е въпрос на вкус и на здравословно състояние.


Защо не трябва да излизаш сутрин без закуска

Защо не трябва да излизаш сутрин без закуска

Това е първото хранене за деня след близо 10-часовото нощно „гладуване”.