Lady Popular Cosmopolitan
С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни.разбрах

Диети и спорт


Здравните ползи от омега-3 мастни киселини

Здравните ползи от омега-3 мастни киселини

Макар думата „мастен“ да не намеква за здравословност, омега-3 мастните киселини са много полезни.


Бомбастично дупе за няколко месеца

Бомбастично дупе за няколко месеца

Как се трансформира плоското и увиснало дупе? С тренировки с тежести, твърдят тези жени.


12 храни, които ще ускорят метаболизма ти

12 храни, които ще ускорят метаболизма ти

Колкото по-бърз е метаболизма ти, толкова по-бързо ще усвояваш храната!


10 съвета от жени, които никога не спазват диети

10 съвета от жени, които никога не спазват диети

Какво можем да научим от жените-врагове на диетите?


Несправедливост! Ниските отслабват по-трудно

Несправедливост! Ниските отслабват по-трудно

Научно обяснение защо е така и как да свалиш заветните килограми, ако си миньонче.


6 вредни диети, които да забравиш

6 вредни диети, които да забравиш

Някои диети е по-добре да забравиш завинаги!


Какво се случва с тялото ти като спреш въглехидратите

Какво се случва с тялото ти като спреш въглехидратите

10 неща, които могат да се случат, когато ограничиш въглехидратите!


Сигурни начини да спреш преяждането по Великден

Сигурни начини да спреш преяждането по Великден

Планините от яйца и козунаци не правят услуга на диетата ти, но има трикове, с които да избегнеш празничното преяждане.


Твоят надъхващ плейлист за успешна тренировка

Твоят надъхващ плейлист за успешна тренировка

Не е достатъчно просто да слушаш музика, докато спортуваш. Не, трябва ти музика, която е във връзка с нуждите на мозъка (и тялото) от мотивация.


7 отклонения в храненето, които може би имаш

7 отклонения в храненето, които може би имаш

Всъщност зад всяко отклонение в храненето, стои сериозен емоционален проблем.