Lady Popular Cosmopolitan
С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни.разбрах

Диети и спорт


10 начина да подобриш тялото си (без игли, угризения и диети!)

10 начина да подобриш тялото си (без игли, угризения и диети!)

Недостатъците на фигурата ти се дължат на генетиката преди всичко. Така че е безсмислено да се мъчиш да ги коригираш на всяка цена.


Диета за сияйна кожа

Диета за сияйна кожа

Хубавата кожа е отражение на доброто здраве... така че никак не е нелогично, че козметичните проблеми биха могли да се коригират чрез здравословно хранене.


5 потайни съюзници на залежаването

5 потайни съюзници на залежаването

Добре е да се глезиш от време на време с тези стратегии, но не е добре да ги превръщаш в навици!


Какво трябва да знаеш за мазнините

Какво трябва да знаеш за мазнините

Няма какво да си кривим душата – една от най-спряганите теми във всяка женска компания са килограмите. И все пак има още какво да научиш за мазнините.


Стегни се и бързо влез във форма

Стегни се и бързо влез във форма

За тези, които имат много по-интересни неща за правене от вдигането на гири в залата, намерихме перфектното решение


Как да се храниш здравословно навън

Как да се храниш здравословно навън

Има толкова много хора, с които излизаш да вечеряш, но толкова малко от тях са на диета като теб...


Упражнения за повече сексапил

Упражнения за повече сексапил

За да влезеш във форма преди сезона на банските ти предлагаме подбрани упражнения от една особено подходяща „инструкторка“ - бившата спасителка на плажа Кармен Електра.


Супер програма за стягане и отслабване

Супер програма за стягане и отслабване

Кой е най-бързият начин за постигане на невероятно тяло? Може би Пълна промяна? Н-е-е… Отговорът е в редовното изпълняване на кардио упражнения.


Пристрастена ли си към сладкото?

Пристрастена ли си към сладкото?

Изкусителната бяла пудра, на която се уповаваш, за да разведри скучния ти претоварен следобед? Не, не е забранена, но може доста да ти навреди.


Когато храненето се превръща в състезание

Когато храненето се превръща в състезание

Внимание, представяме ти новия вид мания по вталяването - състезателното сваляне на килограми.