Lady Popular Cosmopolitan
С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни.разбрах

Диети и спорт


Кой вид злоупотребител с храна си ти?

Кой вид злоупотребител с храна си ти?

Повечето хора са склонни да прекаляват с храната при точно определени ситуации. Ето как да превъзмогнеш частния случай на твоя лош навик.


Остани във форма завинаги

Остани във форма завинаги

За да бъдеш в перфектна форма до дълбока старост, трябва да се постараеш отсега. Предлагаме ти няколко навика, които се налага да включиш в ежедневието си, за да направиш това възможно.


10-те най-добри начина да отслабнеш

10-те най-добри начина да отслабнеш

Гладуването е мъчение, а и не носи резултати в дългосрочен план. За сметка на това тези лесни навици ще ти помогнат в борбата с гадните тлъстинки, които се лепят все където не трябва!



Сбогом на излишните килограми

Сбогом на излишните килограми

Животът бил кратък, за да не ядеш каквото си поискаш? Но мнението на Cosmo е, че животът е твърде кратък, за да го прекараш дебела...


Никога вече на диета!

Никога вече на диета!

Нека всички мацки, на които ужасно им е втръснало да се притесняват за килограмите си, да вдигнат ръка! Да, на нас също!


Как да отслабнеш, докато си хапваш?

Как да отслабнеш, докато си хапваш?

Диетите са толкова изтъркани и скучни. По-добре вкуси от храните, които включват метаболизма ти на бързи обороти и започни да гориш калории със същата скорост.


Вредите от емоционалното хранене

Вредите от емоционалното хранене

Каква ли е истинската причина да не успяваш да закопчаеш дънките си?


cocktail

За коктейлите... в калории

Вероятно най-здравословният коктейл е цитронада без захар, но за пораснали момичета той не е съвсем подходящ.


13 трика за супер ефективен джогинг

13 трика за супер ефективен джогинг

Бягай. Така изгаряш мазнини, отърсваш се от стреса, учиш се на издръжливост и се чувстваш супер!