Lady Popular Cosmopolitan
С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни.разбрах

Диети и спорт


Сбогом на излишните килограми

Сбогом на излишните килограми

Животът бил кратък, за да не ядеш каквото си поискаш? Но мнението на Cosmo е, че животът е твърде кратък, за да го прекараш дебела...


Никога вече на диета!

Никога вече на диета!

Нека всички мацки, на които ужасно им е втръснало да се притесняват за килограмите си, да вдигнат ръка! Да, на нас също!


Как да отслабнеш, докато си хапваш?

Как да отслабнеш, докато си хапваш?

Диетите са толкова изтъркани и скучни. По-добре вкуси от храните, които включват метаболизма ти на бързи обороти и започни да гориш калории със същата скорост.


Вредите от емоционалното хранене

Вредите от емоционалното хранене

Каква ли е истинската причина да не успяваш да закопчаеш дънките си?


cocktail

За коктейлите... в калории

Вероятно най-здравословният коктейл е цитронада без захар, но за пораснали момичета той не е съвсем подходящ.


13 трика за супер ефективен джогинг

13 трика за супер ефективен джогинг

Бягай. Така изгаряш мазнини, отърсваш се от стреса, учиш се на издръжливост и се чувстваш супер!


10 начина да подобриш тялото си (без игли, угризения и диети!)

10 начина да подобриш тялото си (без игли, угризения и диети!)

Недостатъците на фигурата ти се дължат на генетиката преди всичко. Така че е безсмислено да се мъчиш да ги коригираш на всяка цена.


Диета за сияйна кожа

Диета за сияйна кожа

Хубавата кожа е отражение на доброто здраве... така че никак не е нелогично, че козметичните проблеми биха могли да се коригират чрез здравословно хранене.


5 потайни съюзници на залежаването

5 потайни съюзници на залежаването

Добре е да се глезиш от време на време с тези стратегии, но не е добре да ги превръщаш в навици!


Какво трябва да знаеш за мазнините

Какво трябва да знаеш за мазнините

Няма какво да си кривим душата – една от най-спряганите теми във всяка женска компания са килограмите. И все пак има още какво да научиш за мазнините.