Lady Popular Cosmopolitan
С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни.разбрах

Диети и спорт


Най-добрите упражнения за стегнато и секси дупе

Най-добрите упражнения за стегнато и секси дупе

Cosmo потърси помощта на топ инструктора на звездите, за да вкараме тази секси част от тялото ти във форма – точно навреме за сезона на прилепналите дънки!


Синдромът „гладна и дебела”

Синдромът „гладна и дебела”

Преди лакомията ти да те накара да ядеш повече от необходимото, е важно да се убедиш, че става въпрос за апетит, а не за нещо коренно различно.


Как да избираш спортни обувки

Как да избираш спортни обувки

За да е качествена тренировката, краката ти трябва да са щастливи. Икономията от обувки не води към добро.


Войната с храната

Tвоят приятел и враг храната

Гладуваш, после преяждаш, после тичаш на пътеката във фитнеса до пълно изтощение, вината се редува с еуфория... Защо храната има толкова голямо значение за това как се чувстваш?


Кардио за дупе

Кардио за дупе

За да демонстрираш без свян оформените си задни части, трябва да се постараеш да разкараш и малко тлъстинки.


Лесни начини да намалиш по 100 калории от всяко хранене

Лесни начини да намалиш по 100 калории от всяко хранене

Не е необходимо да се лишаваш от храна, за да си във форма. Има няколко хранителни заместители, които са толкова безболезнени, че ще забележиш, че си отслабнала не по това колко си гладувала, а като влезеш неусетно в отеснелите ти дънки.


Защо отношенията ни с храната стават все по-странни?

Защо отношенията ни с храната стават все по-странни?

Не е необходимо да си с „истинско“, диагностицирано хранително разстройство, за да имаш странна, нездравословна връзка с храната.


Кой вид злоупотребител с храна си ти?

Кой вид злоупотребител с храна си ти?

Повечето хора са склонни да прекаляват с храната при точно определени ситуации. Ето как да превъзмогнеш частния случай на твоя лош навик.


Остани във форма завинаги

Остани във форма завинаги

За да бъдеш в перфектна форма до дълбока старост, трябва да се постараеш отсега. Предлагаме ти няколко навика, които се налага да включиш в ежедневието си, за да направиш това възможно.


10-те най-добри начина да отслабнеш

10-те най-добри начина да отслабнеш

Гладуването е мъчение, а и не носи резултати в дългосрочен план. За сметка на това тези лесни навици ще ти помогнат в борбата с гадните тлъстинки, които се лепят все където не трябва!