Lady Popular Cosmopolitan
С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни.разбрах

Диети и спорт


Колко калории съдържа любимият ти коктейл?

Колко калории съдържа любимият ти коктейл?

Най-здравословният коктейл сигурно съдържа целина и соеви кълнове, но кой, по дяволите, иска да пие това на плажа?! Виж какво ти препоръчваме и какво не.


Пречистваща диета

Пречистваща диета

Тази двуседмична програма съдържа азбучните правила на бързото вталяване, и то без да умираш от глад междувременно.


Опасностите на „здравословните“ диети

Опасностите на „здравословните“ диети

Да се откажеш от цяла хранителна група в името на „здравословното“ хранене е екстремна техника за отслабване. При това опасна.


Откачените звездни диети

Откачените звездни диети

Продължи да четеш, за да разбереш какво не си струва да правиш в името на красотата...


Фитнес легенди

Фитнес легенди

От честото им повтаряне някои лъжи са се превърнали в истина...


Анатомия на храненето

Анатомия на храненето

Чудиш се как да продължиш да похапваш значително и същевременно да губиш от излишните си килограми?


С танцови стъпки... към страхотната фигура

С танцови стъпки... към страхотната фигура

Изгори тлъстинки, докато танцуваш... буквално!


Какво да закусваш, за да станеш слаба до лятото

Какво да закусваш, за да станеш слаба до лятото

Повечето диети ни карат да ядем по-малко или пък завинаги да се откажем от някои храни. Точно затова веднага щом се натъкнахме на съвет за отслабване, който включва ядене повече и то на нещо, което хем е вкусно, хем е доста мазничко, нямаше как да пропуснем да ти го споделим.


10 начина да се влюбиш във фитнеса

10 начина да се влюбиш във фитнеса

Втриса са те само при мисълта, че пак ще се наложи да блъскаш в залата? Или пък приемаш спорта като необходимото зло и всеки път си налагаш да го правиш? Време е да изпиташ малко удоволствие от тази полезна дейност.


Хранителните митове - разбити

Хранителните митове - разбити

Чувала ли си онзи мит за „отрицателните калории“? Или измислицата, че замразените зеленчуци са хранителният еквивалент на дизел за бензинова кола? Ние разбихме 12 разпространени хранителни мита, за да можеш да се храниш по-лесно.