Lady Popular Cosmopolitan
С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни.разбрах

Диети и спорт


Откачените звездни диети

Откачените звездни диети

Продължи да четеш, за да разбереш какво не си струва да правиш в името на красотата...


Фитнес легенди

Фитнес легенди

От честото им повтаряне някои лъжи са се превърнали в истина...


Анатомия на храненето

Анатомия на храненето

Чудиш се как да продължиш да похапваш значително и същевременно да губиш от излишните си килограми?


С танцови стъпки... към страхотната фигура

С танцови стъпки... към страхотната фигура

Изгори тлъстинки, докато танцуваш... буквално!


Какво да закусваш, за да станеш слаба до лятото

Какво да закусваш, за да станеш слаба до лятото

Повечето диети ни карат да ядем по-малко или пък завинаги да се откажем от някои храни. Точно затова веднага щом се натъкнахме на съвет за отслабване, който включва ядене повече и то на нещо, което хем е вкусно, хем е доста мазничко, нямаше как да пропуснем да ти го споделим.


10 начина да се влюбиш във фитнеса

10 начина да се влюбиш във фитнеса

Втриса са те само при мисълта, че пак ще се наложи да блъскаш в залата? Или пък приемаш спорта като необходимото зло и всеки път си налагаш да го правиш? Време е да изпиташ малко удоволствие от тази полезна дейност.


Хранителните митове - разбити

Хранителните митове - разбити

Чувала ли си онзи мит за „отрицателните калории“? Или измислицата, че замразените зеленчуци са хранителният еквивалент на дизел за бензинова кола? Ние разбихме 12 разпространени хранителни мита, за да можеш да се храниш по-лесно.


7 навика, които превръщат коремчето ти в коремище

7 навика, които превръщат коремчето ти в коремище

Оказва се че определени твои навици, които смяташ за здравословни, всъщност ти докарват коремче. Кофти, нали? Ние обаче знаем как да те спасим!


8 храни, които те поддържат слаба

8 храни, които те поддържат слаба

Чипс, кока-кола, сладолед... ммм, вкусно! Но от тези неща се напълнява и е по-добре да ги изключиш от менюто си. Виж кои са техните достойни нискокалорични заместители.


10 храни за плоско коремче

10 храни за плоско коремче

Лошата новина е, че не съществува магическо хапче, което ще те надари с плочките на Жизел. Добрата новина е, че съществуват храни, които наистина ще ти помогнат да направиш коремчето си плоско. Страхотната новина е, че ние сме тук, за да ти издадем цели десет от тях. Време е за хранене!